Dijetetske palačinke

Volite li ukusne palačinke, ali puno brašna nije nimalo dobro za vaše zdravlje? Probajte palačinke bez brašna. A kako se palačinke ne bi raspale, dodajte im još malo jaja i malo škroba. Ove su palačinke vrlo guste i dobro se slažu s džemom i medom.

Ovaj recept će se svidjeti ljubiteljima zdrave hrane. Za palačinke koristimo samo zobeno brašno, no trebali biste odbiti biljno ulje i upotrijebiti tavu za lijepljenje. Vrlo je ukusno takve palačinke poslužiti za čaj, s punjenjem od banane ili bobičastog voća.

Vegetarijanska i istodobno nemasna verzija palačinki posebno je relevantna u tjednu Maslenice, kada tako želite ovo ukusno jelo, ali ne na štetu svoje figure. Palačinke pripremamo od zobenih pahuljica i škroba pomoću lanenih sjemenki koje su tako korisne za zdravlje. Ispadaju nježni i nježni, zasigurno ćete cijeniti njihov nenadmašan okus.

Skuta za takve palačinke može se koristiti s apsolutno bilo kojim udjelom masti. Predlažemo korištenje integralnog brašna za dodatno obogaćivanje sastava. Kiselost svježeg sira i okus integralnog brašna dobro se kombiniraju i nadopunjuju. Gotove palačinke ukusne su s kiselim vrhnjem i medom.

Palačinke napravljene po ovom receptu ne sadrže gluten i mliječne proizvode. To je zato što se koristi zobeno brašno, a umjesto tradicionalnog mlijeka, predlažemo dodavanje mineralne gazirane vode. Zahvaljujući njoj dobivaju se palačinke s rupama.

Nudimo vam izvrsnu opciju za užinu - palačinke od jaja s nadjevom od skute. Pripremaju se u nekoliko minuta, a rezultat će vas zadiviti okusom i načinom posluživanja. Opcija punjenja ovisi o vašoj mašti i skladnoj kombinaciji sastojaka u njoj. Odlučili smo se za svježi sir s povrćem - ispalo je ukusno i zdravo!

S velikim pouzdanjem možemo reći da će vam jelo predstavljeno vašoj pažnji - palačinke od kukuruznog brašna - postati izvrsna alternativa našem uobičajenom doručku: kajgana ili omlet, kaša, palačinke. Vrijedi istaknuti neospornu prednost palačinki od kukuruznog brašna - dobro se slažu i sa slatkim i sa slanim sastojcima.

Ne možete zamisliti svoj život bez tankih palačinki, ali ne želite prekršiti pravila zdrave prehrane? Tada je recept za zobene palačinke u vodi posebno za vas! Pšenično brašno se ne koristi u pripremi ovog jela, što znači da upijajući takve palačinke ne morate brinuti hoće li naštetiti vlastitoj figuri.

S velikim povjerenjem možemo reći da je jelo predstavljeno vašoj pažnji savršeno ne samo za one koji pomno prate figuru i slijede načela pravilne prehrane, već i za one koji ne podnose kravlje mlijeko. Osim toga, bezglutensko brašno koje ćemo koristiti u procesu kuhanja je bez glutena. A, kao što znate, gluten često izaziva alergijske reakcije.

Želite li se svako jutro razmaziti ukusnim doručkom, ali ne želite naštetiti vlastitoj figuri? Predstavljamo vašoj recepturi za pravljenje palačinki na bazi rižinog brašna. Ove palačinke ne sadrže gluten, što može uzrokovati probavne smetnje i razne alergije.

Dijetalne palačinke izvrsna su alternativa tradicionalnim palačinkama. Glavna tajna ovog jela je u zobenom brašnu. U receptu koji vam je predstavljen naučit ćete kako pripremiti zobene pahuljice i s kojim sastojcima ih treba kombinirati kako biste ugodili svojim najmilijima.

Dijetalne palačinke od tikvica bez dodanog brašna mogu se napraviti za doručak ili večeru - ovo je vrlo zdravo i niskokalorično jelo.A da biste dobili novi okus, u tijesto možete dodati malo naribanog tvrdog sira, iako to nije predviđeno u ovom receptu. Tijestu dodajte začine i sol, usredotočujući se na svoj ukus. Vruće palačinke jedite s kiselim vrhnjem.

Postoji mnogo recepata za izradu palačinki. Palačinke kuhane s kefirom i grizom pripremaju se po istom principu kao i obične palačinke, ali ispadaju gušće, prozračne i nježne.

Ukusne i zdrave palačinke s rižinim brašnom i sirutkom svidjet će se svima, pa čak i ljubiteljima pravilne prehrane. Rižino brašno samo po sebi ima niz korisnih svojstava i vitamina, poboljšava probavu i pomaže u čišćenju tijela.

Možda se palačinke na rižinom brašnu razlikuju od uobičajenih samo po sastavu, također se ispostavljaju da su tanke, ukusne i aromatične. Trebate samo zapamtiti da se nakon svake palačinke tijesto mora miješati, inače će se brašno slegnuti na dno.

Palačinke mogu uživati ​​čak i oni koji su na bezglutenskoj dijeti i ne podnose laktozu. Pomoću ovog recepta možete napraviti ukusne tanke palačinke bez brašna i mlijeka.

Ova je opcija za pripremu palačinki pogodna za dijetalnu hranu i za one koji vole eksperimentirati u kuhinji. Otkrijte nove okuse poznatih jela.

Želim s vama podijeliti prekrasan recept za palačinke s kokosovim mlijekom. Ove su palačinke savršene za one koji su alergični na mliječne proizvode i gluten, kao i za one koji prate svoju figuru.

Nudim izvrstan recept za dijetetske niskokalorične palačinke bez brašna i škroba. Ljubitelji domaćih peciva, koji vode računa o njihovom obliku, zasigurno će cijeniti zdrave palačinke i moći će uživati ​​u njima do kraja.

U ovom receptu pozvani ste napraviti palačinke s ukusnim nadjevom od gljiva i riže. Najukusnije palačinke bit će sa šumskim gljivama, na primjer, s lisičarkama.Ali možete uzeti i obične gljive. Ovo jelo možete poslužiti za doručak ili, lijepo ga ukrasivši, na svečanom stolu. Palačinke možete kuhati po bilo kojem receptu i na bilo kojem tijestu, samo da budu elastične i da se nadjev dobro umota u njih.

U ovom receptu pozvani ste ispeći palačinke bez brašna, zamijenivši ih kukuruznim škrobom. Ove će palačinke biti tanke i lako će se prevrnuti kad se ispeku. Mogu se poslužiti sa slanim ili slatkim nadjevom pa možete promijeniti količinu šećera u tijestu.