Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Plitica od pilećeg buta u pećnici

Plitica od pilećeg buta u pećnici

0
1108
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 125,3 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 9 sati
Proteini * 8 gr.
Masti * 5,6 g
Ugljikohidrati* 31,8 g
* po 100 gr. proizvod
Plitica od pilećeg buta u pećnici
Sadržaj

Da biste u pećnici skuhali nježna i sočna pileća bedra, marinirajte ih preko noći u slatkom i umjereno ljutom umaku od balzamičnog octa, češnjaka i umaka od soje. Umak će zasititi meso i učiniti ga nevjerojatnim. Za takve bokove može biti bilo koji ukras: povrće, tjestenina ili riža, ili ga jednostavno možete poslužiti uz tortilje.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Češnjak ogulite i nasjeckajte, dodajte ulje, ocat, dodajte šećer, dodajte soja sos i papar.
korak 2 od 5
Složite bedra u kalup i prelijte marinadom. Zatvorite poklopac i, ako je moguće, stavite u hladnjak na 2-8 sati.
korak 3 od 5
Zagrijte pećnicu na 190 stupnjeva. Stavite piletinu u posudu otpornu na pećnicu i stavite peći na 45 minuta.
korak 4 od 5
Nakon 15 minuta od početka kuhanja, žlicom nježno prelijte komade mesa umakom. Ponovite nakon još 15 minuta.
korak 5 od 5
Izvadite posudu i pospite svježe začinsko bilje na bedra. Poslužite ih odmah vruće do stola.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *