Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Juhe
  3. ➠ Prvi obrok
  4. ➠ Dijeta okroshka na mineralnoj vodi

Dijeta okroshka na mineralnoj vodi

0
1116
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 92,3 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 40 minuta
Proteini * 5 gr.
Masti * 5,9 gr.
Ugljikohidrati* 4,7 gr
* po 100 gr. proizvod
Dijeta okroshka na mineralnoj vodi
Sadržaj

Pravilno kuhana okroshka u mineralnoj vodi doista je dijetalno jelo koje pomaže utažiti osjećaj gladi. Često takvu okroshku u prehranu unose ljudi koji žele smršavjeti.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Krumpir i jaja skuhajte, ohladite, ogulite i narežite na kockice.
korak 2 od 7
Goveđe kobasice također je potrebno skuhati, staviti u kipuću vodu i kuhati 3 minute. Zatim ohladiti i rezati.
korak 3 od 7
Krastavce i rotkvice operite i narežite na tanke ploške.
korak 4 od 7
Zelje sitno nasjeckajte nožem.
korak 5 od 7
Nasjeckane sastojke premjestite u duboku posudu, napunite ih hladnim kefirom.
korak 6 od 7
Zatim ulijte ohlađenu mineralnu vodu, posolite i začinite po želji.
korak 7 od 7
Okroshka se može konzumirati odmah nakon kuhanja, uliti u zdjele, ne zaboravite na kruh i kiselo vrhnje.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *