Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Mesne okruglice
  3. ➠ Mljeveni ježevi
  4. ➠ Dijete mljevene ježeve s rižom

Dijete mljevene ježeve s rižom

0
2022
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 125,6 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 60 minuta
Proteini * 5 gr.
Masti * 4,1 gr.
Ugljikohidrati* 13,3 gr
* po 100 gr. proizvod
Dijete mljevene ježeve s rižom
Sadržaj

Mljeveni ježevi s rižom mogu se kuhati na pari, u tom slučaju ovo će se jelo smatrati dijetalnim. Osim izvrsnog okusa, može se primijetiti i korisnost takvog mesnog jela. Savršen je i za dijete i za djecu. Recept je jednostavan, a ježevi od mljevenog mesa s rižom ukusni su i zdravi.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Rižu isperite i kuhajte do pola kuhane. Proces kuhanja trajat će oko 8-10 minuta.
korak 2 od 6
Ogulite luk, češnjak i mrkvu. Zatim mrkvu naribamo na krupno ribež, a luk nožem sitno nasjeckamo s češnjakom.
korak 3 od 6
Mljeveno meso pomiješajte s rižom, lukom, češnjakom i mrkvom, dodajte sol i začine po ukusu. Za okus, dodajte sjeckano zelje u ukupnu masu.
korak 4 od 6
Od dobivene mesne mase potrebno je formirati ježeve. Stavili smo ih u obliku dvostrukog kotla. Tako zdravo jelo možete skuhati i u multicookeru.
korak 5 od 6
Kuhanje ježeva 35-40 minuta.
korak 6 od 6
Dijetalni mljeveni ježevi s rižom spremni su!

Uživajte u jelu!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *