Punjene lignje na roštilju
0
682
Kuhinja
Svijet
Sadržaj kalorija
135,4 kcal
Porcije
4 porta.
Vrijeme za kuhanje
20 minuta.
Proteini *
17,6 gr.
Masti *
13,4 gr.
Ugljikohidrati*
1,9 gr.
Punjene lignje mogu se kuhati ne samo na štednjaku, već i na roštilju. Brzo se peku, ostaju mekani i prekriveni su ukusnom zlatnosmeđom korom. Kao nadjev ćemo koristiti škampe, sir i začinsko bilje - vrlo je aromatično, sočno i ukusno.
Sastojci
Postupak kuhanja
Lignje operemo vodom, očistimo površinu, uklonimo unutarnju hrskavicu. Uklonite prozirni film iznutra i izvana s celuloze. Trupove ostavljamo netaknute. Lignje stavite u zdjelu, dodajte im sol, sušeni češnjak i papriku. Dobro promiješajte rukama i ostavite da se marinira petnaest do dvadeset minuta.
Dobar tek!