Voćni pilaf s rižom i grožđicama
0
1584
Kuhinja
Istočnjačke
Sadržaj kalorija
306,2 kcal
Porcije
4 porta.
Vrijeme za kuhanje
35 minuta
Proteini *
5,4 gr
Masti *
2,8 gr.
Ugljikohidrati*
69,3 g
Nudimo recept za pilav za ljubitelje lakih jela. Ovo je tako ukusna verzija pilava, koja ima bogat i hranjiv okus, ali ne preopterećuje želudac. Što nije alternativa dosadnim žitaricama za doručak ili večeru? Djeca će cijeniti ovo jelo. Što se tiče riže, najbolje je, naravno, koristiti dugozrnate vrste jer će se osigurati mrvljenje i neće se zalijepiti u gotovom pilavu. Međutim, ako takva riža nije dostupna, to nije važno: temeljito isperite žitarice od škroba i tijekom prethodnog kuhanja jednostavno povećajte količinu vode tako da zrna slobodno "lebde" u tavi.
Sastojci
Postupak kuhanja
Pripremamo grožđice i suhe marelice. Usput, biramo grožđice bez koštica, jer kvare teksturu pilava i, kad se žvaču, neće dati baš ugodne osjećaje. Suho voće temeljito isperite, a zatim ga stavite u zdjelu i napunite toplom vodom. Ostavite da se namače pet do deset minuta. Ako su suhe marelice žilave, povećavamo vrijeme namakanja kako bi voćna pulpa imala vremena postati mekana i podatna. Zatim vodu ocijedimo, rukama iscijedimo grožđice i suhe marelice od viška vlage. Narežite suhe marelice na komade približno jednake veličine grožđicama.
U tavu stavite maslac i stavite na štednjak. Otopite maslac do tekućeg stanja i u njega stavite nasjeckane orahe. Pržite ih na niskoj temperaturi i neprestano miješajući četiri do pet minuta, dok ne počnu posmeđivati i odavati izražen orašast okus. Lagano ih pospite solju - to će pojačati orašast okus.
Dobar tek!