Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tjestenina, tjestenina
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Recept za Funchoza PP

Recept za Funchoza PP

0
1457
Kuhinja azijski
Sadržaj kalorija 38,5 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 30 minuta.
Proteini * 2,4 gr.
Masti * 3,5 gr.
Ugljikohidrati* 4,7 gr
* po 100 gr. proizvod
Recept za Funchoza PP
Sadržaj

Recept za dijetalnu i niskokaloričnu funchozu zasigurno će cijeniti ljudi koji prate svoju figuru i prehranu, a vode i zdrav način života. Jelo se pokaže svijetlim i šarenim s puno zdravog povrća.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 11
Pripremite potrebne sastojke za zdravu funkciju.
korak 2 od 11
Funchozu nekoliko minuta prelijte kipućom vodom. Gotove funcoze ocijedite kroz cjediljku ili sito.
korak 3 od 11
Mrkvu operite i ogulite guljelicom za povrće. Mrkvu naribajte na korejski drobilicu mrkve ili narežite na tanke trake. Stavite u zdjelu za salatu.
korak 4 od 11
Temeljito operite i osušite krastavce. Nasjeckajte na isti način kao i mrkvu. Pošaljite u zdjelu za salatu s mrkvom.
korak 5 od 11
Poriluk operite i oštrim nožem nasjeckajte na tanke trake. Stavite s ostatkom povrća.
korak 6 od 11
Paprike uzmite u različitim bojama. Operite, jezgru i sjeme. Izrežite na tanke trake. Premjestite ga u zdjelu za salatu.
korak 7 od 11
Peršin temeljito isperite pod vodom, otresite višak vlage i sitno nasjeckajte nožem. Pošaljite ostalim sastojcima.
korak 8 od 11
Češnjak ogulite i nasjeckajte nožem ili prođite kroz prešu. Stavite na povrće nasjeckano povrće.
korak 9 od 11
Dodajte ljutu crvenu papriku, korijander, soja umak i rižin ocat (može se zamijeniti s 1 žličicom 9% stolnog octa). U loncu zagrijte maslinovo ulje i prelijte povrće.
korak 10 od 11
Rižine rezance škarama narežite na nekoliko komada.
korak 11 od 11
Dodajte preostalim sastojcima i dobro promiješajte. Poslužite jelo.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *