Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Funchoza s povrćem i teriyaki umakom

Funchoza s povrćem i teriyaki umakom

0
11151
Kuhinja azijski
Sadržaj kalorija 85,2 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 35 minuta
Proteini * 6,5 gr.
Masti * 6,5 gr.
Ugljikohidrati* 10,6 gr
* po 100 gr. proizvod
Funchoza s povrćem i teriyaki umakom
Sadržaj

Funchoza s povrćem i piletinom raznovrsit će vašu prehranu i vašem obroku dodati neobičan orijentalni okus. Jelo se priprema s dodatkom soja umaka i teriyaki umaka.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Oprana pileća prsa narežite na male trakice, nasjeckajte mu polovicu luka i prelijte umakom teriyaki. Staviti na stranu. Operite svo povrće, narežite na velike kocke ili trake. Zagrijte tavu, dodajte ulje i pecite piletinu dok ne porumeni.
korak 2 od 4
Dodajte sve povrće i pržite. Ne možete dinstati povrće, potrebno vam je kako biste zadržali hrskavost.
korak 3 od 4
U tavu ulijte malo sojinog umaka za filete i povrće, protisnite češanj češnjaka kroz prešu. Ostavite da se pripremi. U ovom trenutku kuhajte funchose 7 minuta. (ili prema uputama na pakiranju).
korak 4 od 4
Ugasite vatru, dodajte rezance u tavu, temeljito promiješajte i pospite bijelim sezamom. Pokrijte posudu poklopcem i ostavite da odstoji oko 8-10 minuta.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *