Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ružičasti losos na pari u laganom kuhaču

Ružičasti losos na pari u laganom kuhaču

0
879
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 69,7 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 45 minuta
Proteini * 7,6 gr.
Masti * 2,2 gr.
Ugljikohidrati* 5 gr.
* po 100 gr. proizvod
Ružičasti losos na pari u laganom kuhaču
Sadržaj

Riba crvenog lososa bogata je korisnim mikroelementima i vitaminima. Njegova prisutnost u prehrani obitelji sprječava pojavu kardiovaskularnih bolesti. Stoga bi dijetalni i istovremeno hranjivi ružičasti losos na pari u štednjaku za kuhanje trebao postati redovno jelo na vašem stolu.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Svježu ribu operite, izvadite utrobu.
korak 2 od 5
Ružičasti losos narežite na velike komade, svaki natrljajte solju, začinima i paprom po ukusu. Ribu poprskajte sokom iscijeđenim iz pola limuna.
korak 3 od 5
Mrkvu operite, ogulite, narežite na tanke ploške.
korak 4 od 5
Ulijte vodu u posudu za kuhanje, pripremljenu ribu stavite u posudu za pečenje na pari. Po vrhu pospite ružičasti losos kriškama mrkve. Zatvorite sporo kuhalo, kuhajte u načinu rada "Na pari" pola sata.
korak 5 od 5
Ružičasti losos na pari poslužite u sporo kuhaču sa bilo kojim prilogom. Vrlo ukusna!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *