
Kaša od graška sa slaninom i lukom
Cijeli grašak se smatra zdravijim od graška graha. Međutim, prije kuhanja potrebno ga je namočiti nekoliko sati. Jelo kuhajte na laganoj vatri, povremeno miješajući da ne zagori.
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Grašak | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Splitski grašak | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Maslac | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Kravlje mlijeko | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Pasta od rajčice | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Zelje | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Suncokretovo ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |