Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Vruća salata od tikvica

Vruća salata od tikvica

0
811
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 71,7 kcal
Porcije 8 port.
Vrijeme za kuhanje 45 minuta
Proteini * 0,5 gr.
Masti * 3,2 gr.
Ugljikohidrati* 12,4 gr.
* po 100 gr. proizvod
Vruća salata od tikvica
Sadržaj

Vruća salata od tikvica pravo je otkriće za one koji prate figuru i iz nekog razloga ne jedu meso. Ovo se jelo odlikuje svojom svestranošću: može se poslužiti kao predjelo, prilog, a i kao neovisno jelo.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Tikvice temeljito isperite, izvadite im peteljku i narežite na kockice. Mrkvu operemo, ogulimo, jednu mrkvu narežemo na kockicu srednje veličine, drugu istrljamo na ribež. Luk ogulite i također narežite na kockice. Oguljeni češnjak protisnite kroz prešu.
korak 2 od 4
Sada uzimamo tavu, ulijemo biljno ulje. Nakon što se tava zagrije, na nju pošaljite nasjeckani luk. Nakon dvije minute izlijte naribanu mrkvu na luk. Nakon što luk i mrkva omekšaju, u tavu pošaljite ostale sastojke: tikvice i kockice mrkve.
korak 3 od 4
Sada uzimamo tavu, ulijemo biljno ulje. Nakon što se tava zagrije, na nju pošaljite nasjeckani luk. Nakon dvije minute izlijte naribanu mrkvu na luk. Nakon što luk i mrkva omekšaju, u tavu pošaljite ostale sastojke: tikvice i kockice mrkve.
korak 4 od 4
Vruća salata od tikvica je spremna. Preporučujemo posluživanje u dijelovima.

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *