Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Tikvice punjene gljivama i povrćem

Tikvice punjene gljivama i povrćem

0
1798
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 87,1 kcal
Porcije 2 porta.
Vrijeme za kuhanje 70 minuta
Proteini * 8,4 gr.
Masti * 7 gr.
Ugljikohidrati* 3,8 g
* po 100 gr. proizvod
Tikvice punjene gljivama i povrćem
Sadržaj

Želim s vama podijeliti ukusan recept za tikvice punjene gljivama i povrćem. Aromatično jelo pokazalo se dijetalnim i niskokaloričnim te je savršeno za kasnu večeru.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 16
Pripremite potrebne sastojke za punjene tikvice.
korak 2 od 16
Tikvice ili tikvice temeljito operite i ostavite da se osuše. Odrežite krajeve tikvica. Mlade tikvice prerežite po dužini na dva dijela.
korak 3 od 16
Žlicom izvadite pulpu tikvica.
korak 4 od 16
Pulpu tikvica nasjeckajte nožem.
korak 5 od 16
Poriluk operite i osušite, sitno nasjeckajte.
korak 6 od 16
Ogulite i nasjeckajte gljive.
korak 7 od 16
Cherry rajčice temeljito operite, narežite na tanke ploške.
korak 8 od 16
Dobro zagrijte tavu, dodajte malu količinu biljnog ulja, stavite nasjeckani poriluk i malo popržite.
korak 9 od 16
Zatim dodajte nasjeckanu pulpu tikvica. Kuhajte oko 5 minuta.
korak 10 od 16
Sljedeći korak je dodavanje sitno sjeckanih gljiva, temeljito promiješajte, posolite i popaprite. Povremeno promiješajte i pržite oko 7 minuta.
korak 11 od 16
Tvrdi sir naribati na sitno ribež.
korak 12 od 16
Brodove od tikvica napunite kuhanim nadjevom.
korak 13 od 16
Zatim rasporedite kriške cherry rajčice.
korak 14 od 16
Odozgo pospite sitno naribanim sirom.
korak 15 od 16
Čamce stavite u posudu za pečenje prethodno nauljenu biljnim uljem. Stavite posudu za pečenje u zagrijanu pećnicu i pecite čamce na 180 stupnjeva oko 35-40 minuta. Može potrajati manje vremena, provjerite pećnicu.
korak 16 od 16
Nakon isteka vremena izvadite posudu za pečenje iz pećnice. Prebacite brodove na tanjur i poslužite u obrocima.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *