Dom
➠ Tikvica
➠ Jela od tikvica
➠ Tikvice na žaru

Tikvice na žaru

1496

Kuhinja Europski

Sadržaj kalorija 153,2 kcal

Porcije 4 porta.

Vrijeme za kuhanje 10 min.

Proteini * 2,9 gr.

Masti * 16,1 gr

Ugljikohidrati* 5,8 gr

Sadržaj

S velikim povjerenjem možemo reći da će jelo predstavljeno vašoj pažnji postati pravi nalaz za one koji ne samo da cijene svoje zdravlje, već i pažljivo prate svoju figuru. Za kuhanje tikvica u grill tavi potrebno vam je minimalno vrijeme i dobro raspoloženje.

Sastojci

Tikvica 800 gr. Mrkva 20 gr. Kiselo vrhnje 3 žlice Češnjak 2 zuba. Majoneza 2 žlice Kopar snopove Sol 1 prstohvat

Postupak kuhanja

Grill tavu prelijte malom količinom biljnog ulja i stavite na laganu vatru. U međuvremenu operite tikvice i narežite ih na trakice.

Narezane tikvice stavite na zagrijanu tavu.

Tikvice se moraju pržiti s obje strane dok povrće ne porumeni.

Gotove tikvice izvadite iz tave i stavite na ravni tanjur.

Počnimo s pravljenjem umaka.

Kiselo vrhnje, majoneza, češnjak prošao kroz prešu, sol se stavljaju u zasebnu zdjelu. Ako želite učiniti jelo manje kaloričnim, majoneza se može isključiti.