Dom
➠ Tikvica
➠ Jela od tikvica
➠ Pirjane tikvice s povrćem u pećnici

Pirjane tikvice s povrćem u pećnici

2198

Kuhinja Europski

Sadržaj kalorija 64,3 kcal

Porcije 8 port.

Vrijeme za kuhanje 55 minuta

Proteini * 1,1 gr

Masti * 6,9 gr.

Ugljikohidrati* 3,3 gr.

Sadržaj

Tikvice su savršene uz ostalo povrće. Mogu se jednostavno ispeći u pećnici s raznim začinima. Jelo će ispasti ukusno i aromatično, a za kuhanje će trebati vrlo malo vremena.

Sastojci

Tikvica 2 kom. Svježe rajčice 4 stvari. Biljno ulje 100 g Češnjak 4 zuba. Zelje 1 snop Kiselo vrhnje 4 žlice Sol ukus Mljeveni crni papar ukus

Postupak kuhanja

Odmah pripremimo sve sastojke. Temeljito operemo povrće. Tikvice i rajčice narežite na tanke ploške. Nasjeckajte češnjak i začinsko bilje.

Posudu za pečenje obilno premažite biljnim uljem. Dobro rasporedite tikvice i rajčice, naizmjenično jedno s drugim. Odozgo pospite solju i paprom.

Napravimo umak. Pomiješajte sjeckani češnjak i začinsko bilje s kiselim vrhnjem. Povrće prelijte umakom. Jelo pečemo u pećnici 30 minuta na temperaturi od 180 stupnjeva.