Tikvice za mršavljenje

Dijetalne palačinke od tikvica izvrstan su puni doručak, posebno za osobe s nutritivnom sviješću. Također, takve su palačinke prikladne za djecu. Kako napraviti dijetetske palačinke? Dvije su tajne: nedostatak pšeničnog brašna u receptu i priprema palačinki u pećnici.

Ukusne palačinke od tikvica s lukom i mrkvom. Mnoge se domaćice boje da će se palačinke raspasti bez brašna, ali jaja dodana u tijesto dobro drže masu. Predlažemo da napravite ukusne palačinke od tikvice s lukom i mrkvom. Mogu se poslužiti s kiselim vrhnjem ili poprskati maslinovim uljem.

Takve dijetetske i zdrave palačinke bit će vrlo popularne kod pristaša zdrave prehrane. Brašno će zamijeniti zobene pahuljice, a da biste koristili manje ulja, upotrijebite tavu koja se ne lijepi. Palačinke od tikvica mogu se jesti čak i za večeru bez štete po figuru. Ukusni su i topli i hladni.

Ako imate sreću imati pećnicu s funkcijom "Roštilj", možete je koristiti i pripremiti mnoga zdrava i aromatična jela. Jedno od tih jela su mlade tikvice u umaku od grčkog jogurta i začinskog bilja s češnjakom.

Bez sumnje, ovo će se jelo savršeno uklopiti u jelovnik onih ljudi koji pažljivo slijede načela pravilne prehrane. Posebnost jela koje vam predstavljamo je kombinacija tikvica, svježeg sira i zobenih pahuljica, što jelo čini vrlo laganim i nježnim.

Pristalice dijetalne i zdrave prehrane neće moći proći pored recepta za palačinke od tikvica s zobenom kašom. Poznato je da tikvice i zobene pahuljice sadrže mnoge korisne tvari, koje blagotvorno djeluju na zdravlje ljudi. Važno je napomenuti da su palačinke pripremljene prema ovom receptu ne samo zdrave, već i vrlo nježne i ukusne.

Ovo povrće idealno je za osobe koje su na dijeti, ali ne mogu svi jesti prženu hranu. U ovom receptu pozvani ste kuhati pržene tikvice bez ulja. Ovo jelo se može skuhati u grill tavi.

Dijete često ne želi jesti povrće pa predlažemo da od ovog sezonskog povrća pripremite ukusno jelo - varivo. Kuhanje s tikvicama, slatkom paprikom, mrkvom i lukom. Za dijete mlađe od 1 godine, gotov gulaš može se usitniti mikserom.

Volite li kavijar od tikvica, ali ne želite potrošiti puno vremena i truda na njegovu pripremu? Isprobajte recept za ikru od tikvice prženu na tavi. Ovako pripremljen kavijar od tikvica ni po čemu nije lošiji od izvornog. Naprotiv, u tavi se kavijar pokaže još mirisnijim i sočnijim.

Berba kavijara od tikvica mnogima se čini kao težak i dug zadatak - kavijar se posipa, dugo kuha i izgara. Međutim, ako ga kuhate u multicookeru, postupak je pojednostavljen na minimum. Sporo kuhalo skuhat će sam kavijar, neće ga trebati miješati, a slobodno vrijeme možete potrošiti na nešto drugo.

Gulaš od povrća s mesom može se pronaći na gotovo svakom stolu. Ovo sveobuhvatno jelo sadrži pečeno meso i pirjano povrće. Meso i povrće možete birati prema svom ukusu.

Ukusno varivo od povrća s sočnim komadima mesa vrlo je jednostavno skuhati u sporom kuhaču. Ovo je vrlo zdravo i zadovoljavajuće jelo. Savršen je za jednostavnu obiteljsku večeru ili svečani stol. I vrlo brzo nestaje s tanjura!

Vašu pozornost pozivamo na nekonvencionalan recept za tepsiju. Jelo će biti slano, nježno i lagano. Ova tepsija pogodna je za dječju hranu, i za one kojima je potrebna dijeta, te za pristaše PP -a. Svakako probajte ovo jelo.

Varivo od povrća zdravo je i vrlo ekonomično jelo, lako se kuha, a njime možete nahraniti cijelu obitelj. Koristit će se različito povrće koje ćete pronaći u svom vrtu. Tako sočno i ukusno jelo savršeno je za svaki obrok.

Evo nevjerojatno ukusnog, niskokaloričnog recepta za zdravu prehranu. Za izradu brodova od tikvica s piletinom i rajčicom potrebna vam je minimalna količina jednostavnih i pristupačnih sastojaka.

Nježna tepsija od tikvica s pilećim prsima i rižom jednostavno je i ukusno jelo! Kuhajući ga prilično brzo, pa čak i početnice domaćice mogu napraviti recept. Spremite se iznenaditi svoju obitelj svojim kulinarskim delicijama!

Pileći kotleti kuhani u pećnici savršeno će se uklopiti u prehranu ljudi koji slijede dijetu. Takvo mesno jelo, unatoč pečenju, ispada vrlo ukusno, nježno i sočno. Gotove kotlete imaju zanimljiv i neobičan okus zbog upotrebe u pripremi svježeg sira i tikvica.

Varivo od povrća zdravo je i sočno jelo koje se može kuhati u sporom štednjaku, na štednjaku ili u pećnici. Danas želim podijeliti recept za varivo od povrća s tikvicama, patlidžanima i krumpirom, pečeno u pećnici. Ovo se jelo može poslužiti bilo koji dan za večeru ili obiteljski ručak, ili koristiti kao prilog na svečanoj gozbi.

S velikim zadovoljstvom želim podijeliti prekrasan recept za gulaš od povrća s tikvicama, patlidžanima, krumpirom i mesom. Ovo jelo je savršeno za one koji ne vole priloge od žitarica ili tjestenine. jelo se pokazalo zdravim zbog korištenja velikog broja povrća i sasvim je zadovoljavajuće.

Kako biste obogatili svoj domaći jelovnik, ne morate tražiti složene recepte. Dovoljno je u već poznato jelo dodati jedan izvorni sastojak. Ugodno će vas iznenaditi kotleti od tikvica pečeni u pećnici.

Domaći hamburgeri pečeni u pećnici sočni su i ukusni. Također, jelo je dobro po tome što ne zahtijeva da tijekom kuhanja stojite na štednjaku. Uštedjet ćete vrijeme i obradovati svoju obitelj obilnim ručkom ili večerom.

Unatoč činjenici da pri pripremi khashlame ne dodajemo nikakvu tekućinu, gotovo jelo izgleda poput guste juhe. Povrće i meso pri pirjanju ispuštaju mnogo soka - dovoljno je da se svaki komad kašlame skuha dok ne omekša i ostane sočan, kao i da se formira slobodna juha. Jelo ima vrlo bogat okus prirodnih proizvoda. Napomena: ni ulje ne morate dodavati - jelo je odlično za pravilnu prehranu. Višenamjenski kuhač idealan je za izradu khashlame.

Pilav od povrća s gljivama ima poseban okus, osim toga, jelo je niskokalorično i zdravo ne samo za dane posta, već i za zdravu prehranu. Začini daju pilavu ​​divnu aromu, a kurkuma zlatnu nijansu. Povrće za pilaf možete odabrati prema svojim ukusnim preferencijama, pogodne su bilo koje gljive. Tajna ukusnosti jela leži u prženju cijelog povrća prije polaganja riže.