Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Kaša
  3. ➠ Herkulova kaša
  4. ➠ Kako kuhati kašu od zobenih pahuljica u omjerima vode

Kako kuhati kašu od zobenih pahuljica u omjerima vode

0
2987
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 157,7 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 30 minuta.
Proteini * 4,3 gr.
Masti * 2,5 gr.
Ugljikohidrati* 36,3 g
* po 100 gr. proizvod
Kako kuhati kašu od zobenih pahuljica u omjerima vode
Sadržaj

Djevojke koje prate svoju figuru i broje kalorije kuhaju zobene kaše ne s mlijekom, već s vodom. Kako bi kaša ispala ne jako gusta i istodobno ne jako vodenasta, potrebno je pridržavati se ispravnih omjera sastojaka.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Stavite lonac vode na štednjak, uključite jaku vatru i pustite da voda zavrije.
korak 2 od 5
U kipuću vodu dodajte pahuljice, promiješajte.
korak 3 od 5
Nakon par minuta dodajte sol i šećer.
korak 4 od 5
Zobenu kašu kuhajte na laganoj vatri 10-12 minuta, povremeno promiješajte.
korak 5 od 5
Kad je zobena kaša spremna, posudu pokrijte poklopcem i ostavite da odstoji 5-7 minuta. Poslužite kašu s komadom maslaca i medom.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *