
Salata od dagnji i lignji
Morski plodovi bogati vitaminima uvijek čine lagana, ali hranjiva jela. Koktel od dagnji i lignji s plodovima mora, upotpunjen rižom i povrćem, poslužit će vas ukusnom i zdravom večerom.
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Krastavci | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Lignje | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
Majoneza | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Rakovi štapići | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Kukuruz iz konzerve | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Zeleni luk | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Salata od listova | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
Svježi škampi | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Zeleni luk | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |