Salata od lignji s kukuruzom i sirom

10 najčešće korištenih sastojaka u salatama od lignji

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Lignje 100 18 2.2 2
Kukuruz iz konzerve 61 2 0.8 12.2
Majoneza 245 0.5 25 4
Luk 41 1.4 0.2 8.2
Parmezan sir 392 33 28 0
Krastavci 14 0.8 0.1 2.5
Sir 364 23.2 29.5 0
Zeleni luk 27 1 0.5 5.7