Šaran u foliji na roštilju na roštilju
0
1472
Kuhinja
Svijet
Sadržaj kalorija
105,5 kcal
Porcije
5 port.
Vrijeme za kuhanje
30 minuta.
Proteini *
10,5 g
Masti *
9,6 gr.
Ugljikohidrati*
36,3 g
Obilna riba sa zlatno smeđom korom i aromatičnim punjenjem izvrsno je jelo za piknik u velikom društvu. Također je važno da za pripremu i kuhanje šarana ne treba puno vremena. Možda je najteži dio procesa uklanjanje ljuskica. Inače, sve je brzo i jednostavno!
Sastojci
Postupak kuhanja
Trupovi križana plitko su izrezani s obje strane. To se radi kako bi marinada aktivnije prodrla u pulpu, tako i da male kosti karaša omekšaju tijekom sljedećeg pečenja. Napunite ribu pripremljenom marinadom i rukama je rasporedite po unutarnjoj šupljini i površini trupova. Ostavite da se marinira dvadeset do trideset minuta.
Pripremamo roštilj sa žeravicom. Ribu stavljamo u foliju na rešetku i šaljemo na roštilj. Kuhajte oko sedam do deset minuta, ne zaboravite okrenuti ribu radi ravnomjerne toplinske obrade. Zatim na nekoliko mjesta napravimo proboje u foliji kako bi dim s roštilja okusio šarana. Kuhamo još pet minuta.
Dobar tek!