Kategorije
Praznine za zimu
  1. Kolačići, kolačići, kolačići
  2. ➠ Muffini od kukuruznog brašna

Muffini od kukuruznog brašna

Torta Mikrovalna
PP cupcake u mikrovalnoj pećnici

Kad želite uživati ​​u pečenim proizvodima, ali stroga dijeta to ne dopušta, postoji odličan izlaz - možete napraviti kolač! Recept ne uključuje upotrebu šećera, ali po želji možete dodati sladilo u tijesto po ukusu ili preliti gotovu tortu, na primjer, medom. Takav kolačić savršen je ne samo kao desert za čaj, već i kao opcija za brzi doručak za jutarnju kavu. Započnimo!

Sastojci: jaje, svježi sir, brašno od bijele riže, kukuruzno brašno, kakao u prahu, prašak za pecivo
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 192,1 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 20 minuta.
Ocjena
Torta Papirni kalupi
Mafini od kukuruznog brašna

Mnoge domaćice eksperimentiraju s brašnom i traže alternative vrhunskom pšeničnom brašnu kako bi izbjegle alergije. S velikim zadovoljstvom želim podijeliti jednostavan recept za najdelikatnije sočne muffine od kukuruznog brašna.

Sastojci: pšenično brašno, kukuruzno brašno, kefir, granulirani šećer, jaje, prašak za pecivo, borovnice
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 267,3 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 15 minuta.
Ocjena
Torta Kalupi
Mafini sa slaninom i sirom

Predlažem da napravite ukusne muffine sa slaninom i sirom. Ovaj će recept zasigurno cijeniti snažna polovica čovječanstva. Mafini su ispali prilično izdašni i savršeni su za obilan doručak, međuobrok, pa čak i kao predjelo na obiteljskoj gozbi.

Sastojci: pšenično brašno, kukuruzno brašno, slanina, kiselo vrhnje, maslac, sol, prašak za pecivo, sir Maasdam, sir Gouda, nizozemski sir, jaje, provansalsko bilje, šećer u prahu, maslinovo ulje
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 349 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 15 minuta.
Ocjena
Torta Papirni kalupi
Dijetski muffini sa skutom

Za izradu dijetetskih muffina odbacite pšenično brašno koje sadrži gluten i zamijenite ga kukuruznim brašnom. Takva će promjena utjecati na teksturu deserta: postat će gušća, ali istodobno i nježnija. Umjesto šećera, koristimo med, a kao baznu tekućinu koristimo nemasni kefir.Kalorični sadržaj takvih muffina znatno je manji u odnosu na njihovu klasičnu verziju. Mafini su vrlo lagani, ne izazivaju poteškoće u probavi i savršeno se uklapaju u dječji jelovnik.

Sastojci: svježi sir, kefir bez masti, kukuruzno brašno, med, korica limuna, prašak za pecivo, jaje
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 149,2 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 15 minuta.
Ocjena
Torta Pećnica
PP skuta banana torta

Evo jednostavnog recepta za PP kolač od sira i banane. Bobice koristimo i za kuhanje, na primjer, jagode. Umjesto šećera uzimamo med, a umjesto pšeničnog brašna dodajemo kukuruzno brašno. Takva peciva oduševit će sladokusce, a da pritom ne unesu dodatne kalorije. Možete ispeći jedan veliki kolač ili pojedinačne male porcije kolačića.

Sastojci: kukuruzno brašno, jaje, svježi sir, banana, jagoda, vanilin, kokosovo ulje, med
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 137,3 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 25 minuta
Ocjena

10 najpopularnijih sastojaka ispod kolačića, muffina i kolača

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Kukuruzno brašno 331 7.2 1.5 72.1
Svježi sir 103.7 8.8 1.3 13.7
Med 328 0.8 0 80.3
Pšenično brašno 334 10.3 1.1 68.9
Granulirani šećer 399 0 0 100
Vanilin 351 0.1 0.1 87.6
jagoda 41 0.8 0.4 7.5
Banana 96 1.5 0.5 21
Limunova korica 47 1.5 0.3 5.4
Kefir s niskim udjelom masti 31 3 0.1 4

Kolačići, kolačići, kolačići

Prikaži više