Kategorije
Praznine za zimu
  1. Kolačići, muffini, cupcakes
  2. ➠ Mafini od rižinog brašna

Mafini od rižinog brašna

Torta Mikrovalna
PP cupcake u mikrovalnoj pećnici

Kad želite uživati ​​u pečenim proizvodima, ali stroga dijeta to ne dopušta, postoji odličan izlaz - možete napraviti kolač! Recept ne uključuje upotrebu šećera, ali po želji možete dodati sladilo u tijesto po ukusu ili preliti gotovu tortu, na primjer, medom. Takav kolačić savršen je ne samo kao desert za čaj, već i kao opcija za brzi doručak za jutarnju kavu. Započnimo!

Sastojci: jaje, svježi sir, bijelo rižino brašno, kukuruzno brašno, kakao u prahu, prašak za pecivo
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 192,1 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 20 minuta.
Ocjena
Torta Kalupi
PP kolačići od rižinog brašna

Pristalice zdrave prehrane znaju da je rižino brašno lakše i stoga korisnije za tijelo od pšeničnog brašna. Muffini napravljeni od rižinog brašna nude više zdravstvenih koristi od običnih muffina. Iako su tekstura i okus kolača od riže različiti, to ih ne čini manje ukusnima. Isprobajte sami!

Sastojci: jaje, bijelo rižino brašno, med, maslinovo ulje, vanilin, prašak za pecivo, banana
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 147,5 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 20 minuta.
Ocjena
Torta Papirni kalupi
PP muffini od banana

Čak i uz pravilnu prehranu, na jelovnik možete uvrstiti pečene proizvode. Samo proizvodi moraju biti i "ispravni": isključujemo obilje masti, šećera i vrhunskog pšeničnog brašna. Umjesto toga koristimo med, umjerene količine biljnog ulja i zdravije brašno. U ovom receptu predlažemo korištenje riže: ne sadrži gluten i bogata je bjelančevinama. Ovi se muffini kuhaju vrlo brzo. Zgodno ih je pripremiti za doručak, kao i kada je potreban hitan desert.

Sastojci: banana, maslinovo ulje, med, bjelanjak, prašak za pecivo, bijelo rižino brašno
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 154,7 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 15 minuta.
Ocjena
Torta Pećnica
PP kolačići od banana

Za kolače od banana koristit ćemo rižino brašno, nadomjestak za šećer i maslinovo ulje - ovaj set proizvoda omogućit će nam pripremu lakih kolačića za one koji slijede zdravu prehranu ili su na bezglutenskoj dijeti. Količinu i vrstu zaslađivača birate po svom ukusu, ne zaboravljajući da banane koje koristimo pri gnječenju tijesta dodaju mu slatkoću.

Sastojci: banana, maslinovo ulje, vanilin, med, prašak za pecivo, jaje, bijelo rižino brašno
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 242,6 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 25 minuta
Ocjena
Torta Kalupi
Muffini od skute i banane u silikonskim kalupima

Kolačići su jedna od najbržih, najprikladnijih i najhitnijih opcija za domaće pečenje. Sastojke dobro međusobno promiješajte i dobiveno tijesto premjestite u odgovarajuće kalupe. U ovom receptu predlažemo izradu muffina s bananom i svježim sirom. Proizvodi se dobivaju s blago vlažnom mrvicom, porozni, s izraženom zlatnom korom.

Sastojci: bijelo rižino brašno, jaje, granulirani šećer, prašak za pecivo, kiselo vrhnje, svježi sir, banana, šećer u prahu
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 199,5 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 25 minuta
Ocjena

10 najpopularnijih sastojaka ispod kolačića, muffina i kolača

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Rižino brašno bijelo 366 5.95 1.42 77.73
Med 328 0.8 0 80.3
Banana 96 1.5 0.5 21
Maslinovo ulje 898 0 99.8 0
Vanilin 351 0.1 0.1 87.6
Kakao u prahu 289 24.3 15 10.2
Svježi sir 103.7 8.8 1.3 13.7
Kukuruzno brašno 331 7.2 1.5 72.1
Grožđica 286 2.3 0.5 64.7
Jogurt s niskim udjelom masti 57 10.3 0 3

Kolačići, muffini, cupcakes

Prikaži više