PP muffini od banana

Pristalice zdrave prehrane znaju da je rižino brašno lakše i stoga korisnije za tijelo od pšeničnog brašna. Muffini napravljeni od rižinog brašna nude više zdravstvenih koristi od običnih muffina. Iako su tekstura i okus rižinih kolača različiti, to ih ne čini manje ukusnima. Isprobajte sami!

Neki ljubitelji slatkiša ne jedu pšenično brašno iz zdravstvenih razloga. Stoga želim podijeliti recept za slastne muffine od zobenih pahuljica. Pecivo je prilično aromatično s prozračnom nježnom teksturom.

Ovo je pecivo namijenjeno onima koji noću vole pojesti nešto slatko, jer ne možete uvijek biti u toku. Ovi su muffini izvrsni za svakoga na PP -u. Kuhanje muffina s bananom, šećer zamijenite medom i umjesto pšeničnih koristite zobene pahuljice. Ovim muffinima ne dodajemo druge sastojke (čokoladu, trešnje, suho voće) jer oni odmah povećavaju broj kalorija.

Čak i uz pravilnu prehranu, na jelovnik možete uvrstiti pečene proizvode. Samo proizvodi moraju biti i "ispravni": isključujemo obilje masti, šećera i vrhunskog pšeničnog brašna. Umjesto toga koristimo med, umjerene količine biljnog ulja i zdravije brašno. U ovom receptu predlažemo korištenje riže: ne sadrži gluten i bogata je bjelančevinama. Ovi se muffini kuhaju vrlo brzo. Zgodno ih je pripremiti za doručak, kao i kada je potreban hitan desert.

Ljubitelji ukusne i zdrave hrane zasigurno će se svidjeti mirisnim kolačićima! Kuhani s rižinim brašnom i prirodnim zaslađivačem, odličan su desert za doručak!

Za kolače od banana koristit ćemo rižino brašno, nadomjestak šećera i maslinovo ulje - ovaj set proizvoda omogućit će nam pripremu lakih kolačića za one koji slijede zdravu prehranu ili su na dijeti bez glutena. Količinu i vrstu zaslađivača birate po svom ukusu, ne zaboravljajući da banane koje koristimo pri gnječenju tijesta dodaju mu slatkoću.

Evo jednostavnog recepta za tortu od svježeg sira i banane. Bobice koristimo i za kuhanje, na primjer, jagode. Umjesto šećera uzimamo med, a umjesto pšeničnog brašna dodajemo kukuruzno brašno. Takva peciva oduševit će sladokusce, a da pritom ne unesu dodatne kalorije. Možete ispeći jedan veliki kolač ili pojedinačne male porcije kolačića.

Kolačići su jedna od najbržih, najprikladnijih i najhitnijih opcija za domaće pečenje. Sastojke dobro međusobno promiješajte i dobiveno tijesto premjestite u odgovarajuće kalupe. U ovom receptu predlažemo izradu muffina s bananom i svježim sirom. Proizvodi se dobivaju s blago vlažnom mrvicom, porozni, s izraženom zlatnom korom.

Pečena roba od mrkve ima mnogo obožavatelja. I to s dobrim razlogom! Pite od mrkve, muffini, kolači nemaju apsolutno nikakav okus povrća, ali imaju prekrasnu zlatnosmeđu boju, zanimljivu mrvičastu teksturu, slatki ugodan okus i blagodati karotenske mrkve. A ako ove pečene proizvode napravite bez jaja, maslaca i mlijeka, dobit ćete savršen desert za vegetarijance i one koji poštuju post.