Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Kotleti
  3. ➠ Pileći kotleti
  4. ➠ Kotleti od pilećih prsa na pari

Kotleti od pilećih prsa na pari

0
950
Kuhinja Istočnoeuropska
Sadržaj kalorija 128,3 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 50 minuta
Proteini * 17,2 g
Masti * 6,4 gr.
Ugljikohidrati* 0,5 gr.
* po 100 gr. proizvod
Kotleti od pilećih prsa na pari
Sadržaj

Jela na pari ispadaju vrlo nježna i zdrava. Na ovaj način možete kuhati ne samo povrće, već i kotlete. Ispostavilo se da su vrlo ukusni i zalogaji! Jednostavno jelo sa zdravstvenom njegom!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Pileći file operite i narežite na nekoliko dijelova kako biste ga lakše samljeli u zdjeli blendera.
korak 2 od 5
Moj peršin i sitno nasjeckati.
korak 3 od 5
U file dodajte jaje, škrob i začinsko bilje. Posolite i začinite mljeveno meso omiljenim začinima. Ostavite da se kuha 10-15 minuta.
korak 4 od 5
Navlažimo ruke vodom i od mljevenog mesa oblikujemo kotlete.
korak 5 od 5
Zakuhajte vodu u loncu i kad proključa, ugradite dvostruki kotao. U to stavite kotlete i pokrijte poklopcem. Pileće kotlete kuhajte na pari 20 minuta.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *