Dijetski pileći kotleti

Ukusni i sočni kotleti dobivaju se ako ih skuhate s tikvicama i ispečete u pećnici. Jelo je savršeno za ručak ili večeru, a odlično se slaže i s apsolutno svim prilozima.

Pileći kotleti kuhani u pećnici savršeno će se uklopiti u prehranu ljudi koji slijede dijetu. Takvo mesno jelo, unatoč pečenju, ispada vrlo ukusno, nježno i sočno. Gotove kotlete imaju zanimljiv i neobičan okus zbog upotrebe u pripremi svježeg sira i tikvica.

Tradicionalno se mljeveno meso dodaje nasjeckani luk: daje gotovim kotletima sočnost i aromu. Također, masa kotleta može se "razrijediti" s malom količinom mrkve. Osim sočnosti, bonus će biti i boja te, naravno, dodatna vlakna. Predlažemo da ove kotlete ne pržite u tavi, već ih pečete u pećnici kako bi bile što korisnije. Ovako pripremljeni, sigurni su za djecu i izvrsni su za one koji broje kalorije u svojim obrocima.

Dodavanjem "vanjskih" sastojaka u mljevene polpete postiže se veća sočnost i gušća konzistencija. Takvi se kotleti pri prženju nikada ne raspadaju i savršeno zadržavaju oblik. Tradicionalno se u takve svrhe koristi štruca namočena u mlijeko. Pa, za one koji ne vole kruh u kotletima, postoji izvrsna alternativa povrću - krumpir. Ovo povrće sa škrobom dobro veže čestice mljevenog mesa i zadržava vlagu. To znači da kotleti neće ispasti suhi.

Pileći kotleti sa svježim sirom izvrsno su jelo pogodno za jelovnik zdrave prehrane, ali i za djecu. Ovisno o omjerima, sadržaj svježeg sira apsolutno se ne osjeća u gotovim kotletima. Da biste dodali više sočnosti, okusa i boje, predlažemo i korištenje povrća. Mrkva će posvijetliti pljeskavice, a kupus će ublažiti teksturu. Možemo pretpostaviti da s takvim sastavom kotleti sadrže prilog u isto vrijeme! Ovo je izvrsno jelo ne samo za lagan, obilan ručak, već i zamišljenu opciju za pravilan zalogaj tijekom dana.

Onima koji vole jesti ukusno, ali se ne žele dugo petljati oko štednjaka, svidjet će se ovaj recept. Osim toga, takvi će se kotleti svidjeti onima koji slijede načela pravilne prehrane. Zahvaljujući kupusu dodanom u mljeveno meso, kotleti postaju manje masni, sadrže više vlakana, što pozitivno utječe na probavu. Ovo jelo može se uvrstiti i u dječji jelovnik, jer je riječ o proizvodu pripremljenom na nježan način od nemasnog mesa i povrća. Djeca će voljeti takve "koloboke", dok im majke trebaju kuhati samo mljeveno meso. Ostalo će učiniti pećnica.

Kao što znate, ne preporučuje se često konzumiranje pržene hrane. Uključujući i vaše omiljene kotlete. Nažalost, kancerogeni nastaju u ukusnoj zlatnosmeđoj kori, a općenito, jela kuhana u tavi s obiljem ulja teško su probavna. U ovom slučaju postoji izvrsna alternativa - pečenje u pećnici. U ovom slučaju, ulje se uopće ne može koristiti, a pržena štetna kora neće raditi. Važno je ne sušiti proizvode: čim se pulpa ispeče i površina malo porumeni, vrijeme je da izvadite kotlete iz pećnice.

Pileći kotleti izvrsni su za jelovnik zdrave prehrane. Piletina je hranjiva i niskokalorična. Važno je kako se ovaj proizvod obrađuje i priprema. Naravno, idealna je opcija domaća mljevena piletina: na ovaj način možete biti sigurni u visokokvalitetni sastav mase od kotleta. Kako biste umanjili dodavanje ulja, predlažemo da kotlete ne pržite, već ih pečete u pećnici. Okus od toga uopće neće patiti, ali će koristi od jela biti veće.

Izvrsni dijetalni kotleti mogu se pripremiti pomoću sporo kuhača. Kuhanje na pari uklanja prisutnost viška ulja i općenito je nježnija metoda obrade hrane. Time se štedi više vitamina i hranjivih tvari. Zanimljiva točka je dodavanje mrkve. Ne daje samo karakterističnu narančastu boju, već pridonosi i rahlijoj teksturi te dodaje sočnost. Ove kotlete možete davati maloj djeci.

Kotleti na pari idealni su za izdašan i istovremeno dijetalni ručak. Jelo se priprema od nemasnog pilećeg mesa primjenom nježne tehnologije koja će sačuvati sve zdrave komponente proizvoda.

Burgeri na pari zdrava su i laka opcija za vaš ručak ili večeru. Jelo je jednostavno pripremiti na ovaj način, proizvod će zadržati sva korisna svojstva i ispostaviti se nevjerojatno sočnim. Okus nije lošiji od uobičajenog pečenja.

Kako biste obogatili svoj domaći jelovnik, ne morate tražiti složene recepte. Dovoljno je u već poznato jelo dodati jedan izvorni sastojak. Ugodno će vas iznenaditi kotleti od tikvica pečeni u pećnici.

Domaći hamburgeri pečeni u pećnici sočni su i ukusni. Također, jelo je dobro po tome što ne zahtijeva da tijekom kuhanja stojite na štednjaku. Uštedjet ćete vrijeme i obradovati svoju obitelj obilnim ručkom ili večerom.

Pileći kotleti zablistat će novim bojama uz dodatak hrskavog kupusa. Jelo će postati još zadovoljnije i sočnije. Ova opcija blagovaonice savršeno će nadopuniti vaš obiteljski stol.

Pileći kotleti s povrćem izdašna su i ukusna opcija za ručak. Jelo se može peći u pećnici, čime će se sačuvati mnoga korisna svojstva proizvoda.

Dodavanje mrkve njima će pomoći da domaći kotleti budu originalni. Jelo se ispostavlja sočnim i svijetlim. Idealno za vaš obilan obrok.

Kotleti pečeni u umaku od vrhnja sočni su i nježnog okusa. Takvo jelo neće naštetiti figuri, jer recept uključuje uporabu laganog pilećeg filea.

Među receptima za kotlete najpopularniji su piletina. Posebno su ukusni kotleti s tikvicama. Odlično se slaže s piletinom i drugim proizvodima te će vas iznenaditi izvrsnim okusom.

Kad želite skuhati ukusno i zdravo jelo, recept za pileće kotlete na pari definitivno će se svidjeti vašem ukusu. Vrlo ih je jednostavno skuhati kod kuće, čak i bez kuhala na pari, koristeći cjedilo. Vrlo je jednostavno i brzo! A rezultat će vas oduševiti!

Svaka domaćica ima svoj omiljeni recept za pileće kotlete. Na pari, bez kruha, najukusniji su, prirodni i zdravi. Takvo jelo može se sigurno davati djeci od najranije dobi. Vrlo ukusno i zadovoljavajuće!

Pokušajte skuhati originalne i nevjerojatno ukusne pileće kotlete. Za dodavanje kuhanog krumpira receptu. Jelo će ispasti nevjerojatno! Nježno, mekano, vrlo zadovoljavajuće i aromatično! Rođaci će zasigurno cijeniti vaše kulinarske užitke!

Pileći kotleti pečeni u pećnici s grizom jedan su od najpopularnijih recepata. Vrlo su zadovoljavajući, zdravi i s okusom. Ugodna zlatna kora i nježno mljeveno meso ugodno će obogatiti obiteljsku večeru!

Ukusne i ukusne pp kotlete najbolje je peći u pećnici. Vrlo nježnog okusa, bit će izvrstan ručak ili večera za cijelu obitelj. Mogu se bez brige dati maloj djeci. I naravno, nadopunite svježom salatom ili umakom!

Jela na pari ispadaju vrlo nježna i zdrava. Na ovaj način možete kuhati ne samo povrće, već i kotlete. Ispostavilo se da su vrlo ukusni i zalogaji! Jednostavno jelo sa zdravstvenom njegom!

Obilni šnicle mogu se pripremiti bez kršenja kanona pravilne prehrane. Pileća prsa savršena su za osnove jela. Isprobajte jednostavan i zdrav recept!

Za kuhanje pilećeg šnite u pećnici važno je pridržavati se nekoliko uvjeta. Prvo, file se mora odmutiti kuhinjskim čekićem: vlakna mesa će postati mekša, sam šnicle će biti mekši. Drugo, za pohanje je poželjno koristiti krekere, a ne brašno. Gruba struktura krušnih mrvica omogućit će vam da dobijete zlatno smeđu koricu bez sušenja mesa, koje je teško dobiti s brašnom. Treće, šniclu morate brzo ispeći, staviti je na rešetku i zagrijati pećnicu na temperaturu od najmanje 200 stupnjeva. Ovo "šok" pečenje na visokoj temperaturi osigurat će očuvanje sočnosti i zlatno smeđe kore.