Kategorije
Praznine za zimu
  1. Salate od rakova
  2. ➠ Salata s rakovim štapićima i avokadom

Salata s rakovim štapićima i avokadom

Salata
Salata od avokada s rakovim štapićima i jajetom

Postoji mnogo mogućnosti za pripremu salate od rakovih štapića. U ovom receptu predlažemo dodavanje kriški avokada i svježeg povrća. Odjevanje - klasično, majoneza. Međutim, ako želite, majonezu možete zamijeniti prirodnim jogurtom i dobiti nižu kaloričnu verziju jela.

Sastojci: rakovi, krastavci, svježa rajčica, jaja, kukuruz iz konzerve, avokado, zeleni luk, sok od limuna, majoneza, peršin, sol, mljeveni crni papar
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 109,7 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 20 minuta.
Ocjena
Salata
Posna salata od avokada

Brza, nemasna salata s avokadom, prema ovom receptu, može se pripremiti radnim danima, blagdanima, danima posta i danima posta, a bit će jednako dobra - tako je ukusna! A ako iz nekog razloga ne jedete ribu i plodove mora, nemojte ovdje dodavati štapiće od rakova i imat ćete vegetarijansku verziju laganog zalogaja. Za salatu birajte samo najzreliji avokado za još bolji okus.

Sastojci: avokado, paprika, cherry rajčice, rakovi, maslinovo ulje, krutoni, sezam, sol, mljeveni crni papar
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 136,4 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 20 minuta.
Ocjena

10 najpopularnijih sastojaka ispod salata od rakova

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Rakovi štapići 86 5.7 0.8 14.1
Avokado 160 2 14.66 1.83
Krekeri 240 3.5 16 20.5
Maslinovo ulje 898 0 99.8 0
Cherry rajčice 15 0 0 3.5
Majoneza 245 0.5 25 4
Krastavci 14 0.8 0.1 2.5
Sok od limuna 33 0.6 0.2 3.9
Zeleni luk 27 1 0.5 5.7
Kukuruz iz konzerve 61 2 0.8 12.2

Salate od rakova

Prikaži više