Salata s rakovim štapićima i kineskim zeljem

Salata s rakovim štapićima i kineskim kupusom vrlo je jednostavno i nevjerojatno zdravo jelo. Ova baza također vam omogućuje dodavanje drugog povrća i plodova mora, isprobavanje različitih umaka i začina. Kuhana jaja, kukuruz, ananas, krastavci, lignje - ova salata dobro kombinira mnoge sastojke. Postoji mnogo zanimljivih recepata među kojima možete odabrati svoj, najukusniji i najomiljeniji.

10 najpopularnijih sastojaka ispod salata od rakova

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Kupus 16 1.2 0.2 2
Majoneza 245 0.5 25 4
Rakovi štapići 86 5.7 0.8 14.1
Kukuruz iz konzerve 61 2 0.8 12.2
Krastavci 14 0.8 0.1 2.5
Zelje 32.6 1.9 1 3.9
Kiselo vrhnje 206 2.5 20 3.4
Crveni kavijar 236 28.3 13.2 1
Luk 41 1.4 0.2 8.2
Babura paprika 27 1.3 0.1 5.3