Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Krila u medenom sojinom umaku s đumbirom

Krila u medenom sojinom umaku s đumbirom

0
581
Kuhinja Svijet
Sadržaj kalorija 89 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 120 minuta
Proteini * 10,8 g
Masti * 10 gr.
Ugljikohidrati* 4,6 gr
* po 100 gr. proizvod
Krila u medenom sojinom umaku s đumbirom
Sadržaj

Vrlo ukusno jelo koje se lako priprema kod kuće. Ovo je izvrsna ideja za obiteljski ručak, vrlo zasitna i zdrava, bogata proteinima i esencijalnim mastima. Jednostavno ukusno!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Pileća krilca izrežite na 2 dijela i isperite.
korak 2 od 7
Češnjak ogulite i prođite kroz prešu.
korak 3 od 7
Zeleni luk narežite na kolutiće
korak 4 od 7
U maloj posudi pomiješajte soja umak, med i rižin ocat.
korak 5 od 7
Dodajte im đumbir, češnjak, zeleni luk i sol.
korak 6 od 7
Napunite pileća krilca marinadom i ostavite 60 minuta.
korak 7 od 7
Zatim premažemo lim za pečenje biljnim uljem, položimo pileća krilca i pošaljemo ih u pećnicu na 40-45 minuta. Pečemo na 180 stupnjeva.
Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *