Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Krila u soja umaku s češnjakom u tavi

Krila u soja umaku s češnjakom u tavi

0
2965
Kuhinja Svijet
Sadržaj kalorija 157,1 kcal
Porcije 6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje 80 minuta
Proteini * 18,6 gr.
Masti * 17,8 g
Ugljikohidrati* 4,3 gr.
* po 100 gr. proizvod
Krila u soja umaku s češnjakom u tavi
Sadržaj

Ništa manje ukusna nego u pećnici, pileća krilca dobivaju se u tavi. Krila krilimo u soja umaku s češnjakom, jer upravo soja umak dobro naglašava okus pilećeg mesa. Za ovo jelo upotrijebite krilo brojlera jer ima više mesa, a krila će biti sočnija.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Prvo pripremite marinadu za krila. U zasebnu zdjelu ulijte soja sos, dodajte mu biljno ulje, nasjeckani češnjak, slatku papriku i crni papar. Ove sastojke dobro promiješajte žlicom.
korak 2 od 6
Pripremite krila za prženje (ogulite preostalo perje, operite i osušite ručnikom),
korak 3 od 6
Zatim ih stavite u duboku zdjelu i prelijte kuhanom marinadom od soje. Pomiješajte krila s marinadom i ostavite marinirati 45 minuta ili duže.
korak 4 od 6
Nakon isteka vremena mariniranja zagrijte biljno ulje u velikoj tavi od lijevanog željeza.
korak 5 od 6
Marinirana krila prebacite na zagrijano ulje i brzo ih pržite na jakoj vatri dok ne porumene sa svih strana. Zatim smanjite vatru i pržite krila još 10 minuta sa svake strane.
korak 6 od 6
Pileća krilca u soja umaku s češnjakom su gotova. Podijelite ih u porcije i poslužite uz salatu od svježeg povrća.
Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *