Dom
➠ Tikvica
➠ Jela od tikvica
➠ Piletina s tikvicama u pećnici

Piletina s tikvicama u pećnici

3562

Kuhinja Europski

Sadržaj kalorija 136,9 kcal

Porcije 4 porta.

Vrijeme za kuhanje 40 minuta

Proteini * 8,4 gr.

Masti * 11,6 gr.

Ugljikohidrati* 5 gr.

Sadržaj

Piletina s tikvicama u pećnici obilno je i lagano jelo. Čitava tajna njegove lakoće leži u činjenici da su pileće meso i tikvice brzo probavljivi. Zbog činjenice da je povrće položeno odozgo, pileći se file uopće ne suši pod utjecajem soka od povrća i ispada vrlo nježan i sočan.

Sastojci

Pileći file 500 gr. Tikvica 250 g Luk 180 g Sir 150 g Češnjak 3 zuba. Majoneza 70 gr. Sol 3 gr. Začini (izborno) ukus

Postupak kuhanja

Pileći file mora se izrezati na tanke kriške, a zatim dobro istući. Tikvice operite i narežite na tanke kolutiće. Isti postupak radimo s lukom.

U zasebnom spremniku pomiješajte začine, sol, češnjak i majonezu prošao kroz prešu.

Oblik u kojem ćemo peći naše jelo moramo namazati biljnim uljem, pa premažemo sloj piletine, namazane tek napravljenim umakom, na vrh stavimo nasjeckani luk, zatim tikvice. Sve namažemo ostatkom umaka od majoneze. Šaljemo obrazac u pećnicu, zagrijanu na 180 stupnjeva petnaest minuta.

Nakon isteka navedenog vremena, izvadimo obrazac i posudu posipamo naribanim sirom, pa je šaljemo u pećnicu na deset minuta da se formira kora od sira.