Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Piletina u medu i soja umaku u tavi

Piletina u medu i soja umaku u tavi

0
675
Kuhinja Svijet
Sadržaj kalorija 89,8 kcal
Porcije 6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje 120 minuta
Proteini * 7,7 g
Masti * 8,6 gr.
Ugljikohidrati* 11,4 gr.
* po 100 gr. proizvod
Piletina u medu i soja umaku u tavi
Sadržaj

Prženje u tavi najbolje je i najprikladnije za pojedine dijelove piletine, to mogu biti batak, bedra ili krila. Aromatični med i sojin umak idealni su za pripremu ukusne piletine.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Dijelove piletine operite, osušite i pospite solju.
korak 2 od 6
Piletinu popržite na suhoj tavi sa obe strane dok ne porumeni.
korak 3 od 6
U zdjeli pomiješajte kečap, med, sojin umak, biljno ulje i mješavinu papra.
korak 4 od 6
Piletinu prelijte marinadom.
korak 5 od 6
Češnjak ogulite, nasjeckajte na bilo koji prikladan način i dodajte ga piletini. Smanjite vatru na lagano i kuhajte 60-80 minuta. Sav višak tekućine trebao bi ispariti, povremeno bacati piletinu s jedne na drugu stranu.
korak 6 od 6
Piletinu poslužite vruću s prilogom po izboru.
Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *