Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pileća buta u medu i soja umaku

Pileća buta u medu i soja umaku

0
447
Kuhinja Svijet
Sadržaj kalorija 71,3 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 80 minuta
Proteini * 6,4 gr.
Masti * 7,1 gr
Ugljikohidrati* 9,1 gr.
* po 100 gr. proizvod
Pileća buta u medu i soja umaku
Sadržaj

Pileće meso je ukusno i jednostavno za pripremu. Isprobajte prekrasna sočna bedra u umaku od meda i soje. Sa ili bez priloga, ovo jelo uvijek će biti relevantno za ručak ili večeru.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 8
Pileća bedra operite i posušite papirnatim ručnicima. Odmjerite sve potrebne sastojke.
korak 2 od 8
Ispržite bedra na biljnom ulju u tavi. Sa svake strane trebat će vam 7-8 minuta.
korak 3 od 8
Mrkvu ogulite, operite, narežite na ploške i dodajte piletini.
korak 4 od 8
Luku izvadite ljusku, sitno ga nasjeckajte i dodajte u tavu. Zatim ulijte 500 ml vode.
korak 5 od 8
Začinite solju i crnim paprom po ukusu, bedra krčkajte na laganoj vatri 20 minuta.
korak 6 od 8
Kombinirajte med, soja sos, pastu od rajčice i škrob. Trebali biste imati glatku masu bez grudica.
korak 7 od 8
Dodajte umak u pileća bedra u tavi, pirjajte 10 minuta, a zatim dodajte nasjeckani češnjak.
korak 8 od 8
Pileća bedra u umaku od soje od meda su spremna, mogu se poslužiti.
Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *