Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Kotleti
  3. ➠ Pileći kotleti
  4. ➠ Pileći kotleti s heljdom

Pileći kotleti s heljdom

0
1021
Kuhinja Istočnoeuropska
Sadržaj kalorija 111 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 30 minuta.
Proteini * 5,9 gr.
Masti * 6,5 gr.
Ugljikohidrati* 8,4 gr.
* po 100 gr. proizvod
Pileći kotleti s heljdom
Sadržaj

Pileći kotleti s heljdom opcija su za lagani i obilni ručak ili večeru. Mljevena piletina bogata je bjelančevinama, a žitarice bogatim hranjivim ugljikohidratima.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Ako je mljeveno meso smrznuto, prethodno ga odmrznite i iscijedite iz viška vode. U proizvod dodajte sol, papar i nasjeckani luk.
korak 2 od 7
Bijeli kruh namočite u vodi, iscijedite i stavite u mljeveno meso. Ovome dodajte 4 žlice kuhane heljde.
korak 3 od 7
Sve sastojke dobro promiješajte kako biste dobili homogenu masu.
korak 4 od 7
Krušne mrvice izlijte u ravni tanjur. Radimo kotlete željenog oblika i uvaljamo u prezle.
korak 5 od 7
Zagrijte tavu. Možete dodati malo biljnog ulja. Kotlete pržite s obje strane dok ne porumene.
korak 6 od 7
Zatim se kotleti mogu poslati u pećnicu na 10 minuta ili staviti u zajednički tanjur i zagrijati u mikrovalnoj pećnici 3 minute. To je potrebno kako bi se jelo dinstalo iznutra jer će se pečenje odvijati vrlo brzo.
korak 7 od 7
Gotove kotlete poslužite tople s prilogom po ukusu. Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *