Pileći kotleti s tikvicama

0
3355
Kuhinja Istočnoeuropska
Sadržaj kalorija 88,3 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 40 minuta
Proteini * 9,2 g
Masti * 9,8 g
Ugljikohidrati* 6,1 gr
Pileći kotleti s tikvicama

Kako bi pileći kotleti bili sočniji i nježniji, sirovom mljevenom mesu možete dodati povrće. Na primjer, tikvice - odlično se slažu s piletinom. Ovisno o načinu sjeckanja tikvica, pljeskavice će imati gustu ili prozračnu teksturu. A ako meso od tikvica preskočite kroz mlin za meso ili ga protrljate na sitno ribež (drugim riječima, sameljete ga u gotovo gotovo pire krumpir), tada će prisutnost ovog povrća u kotletima općenito ostati tajna. Sjajan način za povećanje broja povrća na jelovniku male djece!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Bilo koji dio peradi može se koristiti za kuhanje mljevene piletine. Dovoljne su i dojke i, na primjer, bedra. S obzirom na to da će se dodati sočne tikvice, ni kotleti s prsa neće biti suhi. Po potrebi oslobodite pileće meso od kostiju i kože, narežite ga na komade i prođite kroz mlin za meso s finom rešetkom. Luk ogulite, operite, osušite i nakon fileta prođite kroz mlin za meso.
korak 2 od 7
Operimo i osušimo tikvice. Ako je povrće mlado, kožica je još uvijek prilično nježna, a sjemenke nisu imale vremena postati grube, tada koristimo cijeli plod. Ako su tikvice već zrele, tada se kožica odreže, a sadržaj sjemenki ukloni. Pripremljene tikvice mogu se naribati na krupno ribanje - u tom slučaju nježni će se komadi osjetiti u kotletima i učiniti ih prozračnijima. Alternativno, povrće se može usitniti gotovo u pire krumpiru s miješalicom ili sitnim ribežom - tada će kotleti postati gušći, a prisutnost tikvica će biti nevidljiva. Bilo kojom metodom mljevenja masu od tikvica stavite u cjedilo (sito) i pustite da se višak soka ocijedi. Dodatno, zgnječimo i istisnemo tikvice rukama kako bismo odvojili i uklonili više tekućine.
korak 3 od 7
Zelje kopra oprati, osušiti i sitno nasjeckati nožem. Češnjak ogulite, operite i prođite kroz prešu.
korak 4 od 7
Mljevenu piletinu s lukom stavite u veliku zdjelu. Dodajte mu pileće jaje, iscijeđenu masu od tikvica, nasjeckani kopar i češnjak prošao kroz prešu. Sve sastojke posipajte solju i mljevenim crnim paprom, mutite meso rukama dok ne postane glatko.
korak 5 od 7
Od kuhanog mljevenog mesa oblikujemo male kotlete. Kako se masa ne bi zalijepila za dlanove, povremeno ih navlažimo vodom.
korak 6 od 7
Zagrijte malu količinu biljnog ulja u tavi, dobro ga zagrijte. Formirane kotlete stavljamo i pržimo, bez pokrivanja posude poklopcem, na srednjoj temperaturi tri do četiri minute sa svake strane.
korak 7 od 7
Poslužite vruće kotlete. Bilo koja salata od povrća, kao i pire krumpir i riža bit će dobar prilog. Hladni kotleti nisu ništa manje ukusni i mogu biti savršeni za obilan međuobrok.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *