Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pileći kotleti bez tijesta

Pileći kotleti bez tijesta

0
1670
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 137,2 kcal
Porcije 6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje 120 minuta
Proteini * 10,7 g
Masti * 11,4 gr.
Ugljikohidrati* 11,5 g
* po 100 gr. proizvod
Pileći kotleti bez tijesta
Sadržaj

Koliko načina kuhanja pilećeg mesa znate? Vjerojatno jedan od najjednostavnijih i najukusnijih načina koji vam odmah padne na pamet su kotleti. Ovaj put ćemo ih kuhati bez jaja i brašna.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Pileći file narežite na kriške po vlaknima. Kuhanim čekićem istucite meso i pospite solju.
korak 2 od 4
Pomiješajte marinadu od mesa. U zdjelu stavite med, senf, suncokretovo ulje, majonezu i začine, promiješajte. Meso stavite u marinadu i marinirajte 30-50 minuta.
korak 3 od 4
Lim za pečenje obložite papirom za pečenje i na njega stavite kotlete.
korak 4 od 4
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, u njoj pecite kotlete 25-35 minuta, brzina kuhanja ovisi o pećnici pa povremeno provjeravajte spremnost mesa. Za tako nježno meso prikladan je svaki lagani prilog od svježeg povrća ili žitarica.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *