Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Komadići svinjetine s povrćem u pećnici

Komadići svinjetine s povrćem u pećnici

0
1302
Kuhinja Svijet
Sadržaj kalorija 71,6 kcal
Porcije 5 port.
Vrijeme za kuhanje 90 minuta
Proteini * 2,8 gr.
Masti * 6,8 g
Ugljikohidrati* 5,9 gr.
* po 100 gr. proizvod
Komadići svinjetine s povrćem u pećnici
Sadržaj

Svinjetina s raznovrsnim povrćem može biti glavno jelo na svečanom stolu i ukusan i zadovoljavajući ručak. Meso je natopljeno sokom od povrća, a povrće - mesom, što jelo čini nevjerojatno aromatičnim i sočnim. Povrće će odgovarati onome što imate u hladnjaku, a promjenom sastava dobit ćete novi okus jela.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 11
Prvo pripremite povrće za svinjsko pečenje. Operite slatke paprike, pregradama odstranite peteljke i sjemenke te ih narežite na 4 uzdužna dijela.
korak 2 od 11
Krumpir ogulite i operite te ga uzdužno narežite.
korak 3 od 11
Očišćenu mrkvu narežite na kockice.
korak 4 od 11
Tikvice narežite na komade slobodnog oblika. Oguljeni luk narežite na debele polu -prstenove. Vlasac nasjeckajte na ploške.
korak 5 od 11
Isperite papriku i ostavite je netaknutu. Rajčice narežite na četvrtine.
korak 6 od 11
Komad svinjetine operite, osušite ubrusima i narežite na porcije. Stavite ih u zasebnu zdjelu i pospite solju, začinima i suhim češnjakom po želji. Zatim u meso dodajte biljno ulje i ovu začinjenu smjesu utrljajte u komade svinjetine.
korak 7 od 11
Kisele svinjske komade složite u jedan red u posudu za pečenje ili lim za pečenje. Nije ih potrebno prekriti folijom ili papirom, a maslac je već na komadima mesa.
korak 8 od 11
Ravnomjerno rasporedite komade povrća po mesu. Povrće posolite i pospite paprom ili začinima.
korak 9 od 11
U zdjeli pomiješajte tijesto od rajčice s malo prokuhane vode. Jedna šalica ove mješavine trebala bi biti dovoljna.
korak 10 od 11
Svinjetinu s povrćem prelijte kuhanim umakom.
korak 11 od 11
Potom posudu prekrijte komadom papira za pečenje i prelijte vodom da se povrće ispeče umjesto pečenja. Meso s povrćem pecite 1 sat u pećnici zagrijanoj na 180 ° C. Svinjski komadi s povrćem za vas su se pokazali šarenim i ukusnim. Jelo možete poslužiti za stol.
Jedite za svoje zdravlje!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *