Lazanje s plodovima mora
0
2657
Kuhinja
talijanski
Sadržaj kalorija
127 kcal
Porcije
6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje
60 minuta
Proteini *
7,7 g
Masti *
6 gr.
Ugljikohidrati*
19,6 gr.
Lazanje s plodovima mora imaju nježan nježan okus, sočnost i karakterističnu aromu. Prilikom prženja morskih plodova dodajte bijelo vino koje gotovom jelu daje zanimljiv okus. Prilikom odabira sira preporučujemo upotrebu mozzarelle jer se nježna tekstura i blagi okus idealno kombiniraju s plodovima mora.
Sastojci
Postupak kuhanja
Prije kuhanja plodove mora morate potpuno odmrznuti, isprati i staviti u cjedilo. Višak vlage trebao bi se ispustiti. Poriluk operite i narežite na tanke kolutiće. U tavu ulijte maslinovo ulje i zagrijte ga dok ne postane vruće. Širimo nasjeckani poriluk i pržimo ga na umjerenoj vatri par minuta. Na luk smo rasporedili pripremljene plodove mora, pomiješali i nastavili pržiti još pet minuta. Ulijte bijelo polusuho vino, po ukusu dodajte sol i crni papar. Promiješajte i kuhajte još dvije do tri minute - za to vrijeme dio vina treba ispariti. Ako se u posudi nakupilo previše tekućine, bolje ju je ocijediti.
Za pripremu Bechamel umaka otopite maslac u tavi ili loncu. Ulijte navedenu količinu brašna i pržite ga uz stalno miješanje do svijetlo smeđe boje. Ulijte mlijeko u tavu u tankom mlazu, bez prestanka ometanja. Za miješanje je prikladno koristiti pjenjaču - spriječit će stvaranje grudica. Umak kuhajte dvije do tri minute, dok se ne zgusne. Na kraju kuhanja po ukusu dodajte sol i crni papar. Sir mozzarella narežite na tanke ploške.
Dobar tek!