Lazanje bolognese s umakom od bešamela

10 najpopularnijih sastojaka ispod lazanja

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Pšenično brašno 334 10.3 1.1 68.9
Kravlje mlijeko 75 3.4 4.7 4.8
Maslac 661 0.8 72.5 1.3
Luk 41 1.4 0.2 8.2
Mljeveno meso 165.9 14.7 11.6 0.7
Parmezan sir 392 33 28 0
Listovi za lazanje 342 12 1.3 70.5
Muškatni oraščić 525 5.8 36.3 28.5
Češnjak 14.9 0.7 0 3
Mrkva 35 1.3 0.1 6.9