Dom
➠ Recepti drugog tečaja
➠ Drugi tečajevi za svaki dan
➠ Lijeni kiflice bez riže

Lijeni kiflice bez riže

1924

Kuhinja Istočnoeuropska

Sadržaj kalorija 76,4 kcal

Porcije 3 priključka.

Vrijeme za kuhanje 40 minuta

Proteini * 4,3 gr.

Masti * 4,8 gr

Ugljikohidrati* 6,6 gr.

Sadržaj

Jelo koje vam predstavljamo zasigurno se može nazvati ukusnim svakodnevnim ručkom za cijelu obitelj. Za pripremu ovog jela trebat će vam sastojci koji se mogu pronaći u hladnjaku bilo koje domaćice. Mali savjet: ako želite da sadržaj kalorija u lijenim rolatima bez riže bude minimalan, upotrijebite piletinu umjesto mljevenog svinjskog mesa.

Sastojci

Bijeli kupus 0,5 kom. Svinjsko mljeveno meso 500 gr. Mrkva 1 računalo. Biljno ulje 2 žlice Luk 1 računalo. Sol ukus Pasta od rajčice 1 žlica

Postupak kuhanja

Uzmemo kupus, isperemo ga pod tekućom vodom, riješimo se viška vlage, usitnimo. Zatim kupus šaljemo u lonac s debelim dnom, napunimo ga kipućom vodom, dodamo malo biljnog ulja, sol, papar i pirjamo 20 minuta.

Zatim morate oguliti luk i mrkvu. Luk nasjeckajte na kockice, mrkvu naribajte. Pržite sve dok sastojci ne omekšaju. Kad su luk i mrkva spremni, dodajte im tijesto od rajčice.