Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Čamci od tikvica PP

Čamci od tikvica PP

0
4375
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 99,3 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 100 minuta
Proteini * 7 gr.
Masti * 7,4 gr.
Ugljikohidrati* 5,6 g
* po 100 gr. proizvod
Čamci od tikvica PP
Sadržaj

Brodovi od tikvica bit će jednostavno i dijetalno jelo za vaš stol za ručavanje, a svojim izgledom oduševit će goste za svečanim stolom. U ovom PP receptu pozvani ste napuniti čamce mljevenom piletinom i ispeći s nemasnim sirom i jogurtom.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Ogulite luk i operite rajčice. Luk narežite na tanke polu -kolutiće, a rajčice na male kockice.
korak 2 od 7
Tikvice operite, narežite na uzdužne polovice i žlicom izvadite pulpu kako biste dobili lijepe čamce. Zatim posolite tikvice po želji i ostavite neko vrijeme.
korak 3 od 7
Meso narežite nožem na male komadiće.
korak 4 od 7
Zagrijte malo maslinovog ulja u loncu ili dubokoj tavi. U nju stavite mljevenu piletinu, nasjeckani luk, rajčicu i tikvu. Sve pospite solju i paprom i dinstajte nadjev na laganoj vatri do pola kuhanja.
korak 5 od 7
Brodice za tikvice malo namažite maslinovim uljem i na njih stavite pripremljeni nadjev, samo bez tekućine nakon pirjanja.
korak 6 od 7
U zasebnu zdjelu naribajte komad nemasnog sira, ulijte jogurt i dodajte sitno sjeckani zeleni kopar. Sve dobro promiješajte.
korak 7 od 7
Dobivenu masu od sira i jogurta stavite na brodove. Jelo pecite u pećnici zagrijanoj na 180 ° C 40-50 minuta. Zatim prebacite brodove na porcijske tanjure i poslužite.

Jedite za svoje zdravlje!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *