Dom
➠ Tikvica
➠ Jela od tikvica
➠ Brodovi od tikvica s piletinom u pećnici

Brodovi od tikvica s piletinom u pećnici

3655

Kuhinja ruski

Sadržaj kalorija 80,1 kcal

Porcije 4 porta.

Vrijeme za kuhanje 70 minuta

Proteini * 6,1 gr

Masti * 6,8 g

Ugljikohidrati* 6,1 gr

Brodovi od tikvica s piletinom u pećnici

Sadržaj

Neobični i lijepi brodovi od pilećih tikvica mogu se pripremiti vrlo brzo i jednostavno. Posebnost ovog jela je i to što je vrlo hranjivo s niskim udjelom kalorija pa ga mogu sigurno jesti oni koji slijede dijetu ili održavaju formu.

Sastojci

Postupak kuhanja

Tjesteninu skuhajte do pola kuhane. Tikvice operite, osušite na kuhinjskoj krpi. Tikvice prerežite sa strane za 1 centimetar, tikvice prepolovite. Žlicom izvadite pulpu iz tikvica formirajući čamce.

Napunite čamce za squash polovicom tjestenine.

Mljevenu piletinu popržite na maslinovom ulju uz dodatak sušenog origana i papra. Pržite oko 10 minuta. Pržene mljevene piletine stavite u tikvice na tjesteninu.

Rajčice operite, osušite i narežite na kockice. Luk ogulite i narežite na kockice. Papriku operite, osušite, iz nje izvadite sjemenke i također narežite na kockice. Na maslinovom ulju i soli popržite rajčice, luk i papriku oko 5 minuta. Peršin operite, osušite, sitno nasjeckajte. Pospite mljevenu piletinu u čamce s tikvicama s peršinom, na nju stavite prženo povrće.

Sir mocarelu naribajte na krupno ribež, a parmezan na sitno. Napunjene čamce od tikvica pospite s dvije vrste sira. Stavite čamce u posudu za pečenje. Pošaljite obrazac u pećnicu, zagrijanu na 180 stupnjeva, 40 minuta.