Sok od mrkve i bundeve za zimu
0
958
Kuhinja
ruski
Sadržaj kalorija
45,6 kcal
Porcije
3 l.
Vrijeme za kuhanje
110 minuta
Proteini *
0,3 g
Masti *
gr.
Ugljikohidrati*
11,1 gr
Bundeva je zdravo povrće koje sadrži mnoge korisne elemente u tragovima i vitamine. Od bundeve se pripremaju različiti prilozi i tepsije. Također možete napraviti sok koji će vam pomoći da smršavite i smršavite. Danas želim predložiti recept za ukusan sok od mrkve i bundeve za zimu.
Sastojci
Postupak kuhanja
Pažljivo maknite lonac s vatre. Ručnim mikserom usitnite kuhano povrće izravno u loncu. Dobivenoj kaši od povrća dodajte potrebnu količinu vode za piće, vratite je na vatru i zakuhajte. Zatim dodajte limunsku kiselinu i kuhajte sok oko 7-10 minuta. Pripremite staklenke. Temeljito ih operite u toploj vodi, a zatim sterilizirajte u vodenoj kupelji ili pećnici.
Vrući sok od povrća nježno ulijte u staklenke. Poklopce prelijte kipućom vodom ili prokuhajte, a zatim vrućim limenkama soka uvijte ili smotajte. Okrenite limenke soka naopako i zamotajte ih u toplu deku ili ručnik. Ostavite u ovom stanju oko jedan dan, a zatim premjestite staklenke za dugotrajno skladištenje na tamno, hladno mjesto.
Uživajte u zdravom piću!