
Goveđi šulum u kotlu na štednjaku
Ovaj recept će vam pomoći pripremiti ukusno jelo za kampiranje u urbanom okruženju. Shulum je juha kuhana u goveđoj juhi s dodatkom povrća, začina i začinskog bilja.
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Krumpir | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Babura paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Lovorov list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Zelje | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Govedina | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Ovčetina | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Janjetina na kosti | 236 | 14 | 20 | 0 |