Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Grickalice
  3. ➠ Grickalice
  4. ➠ Palačinke od tikvica na pari

Palačinke od tikvica na pari

0
3399
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 105,2 kcal
Porcije 2 porta.
Vrijeme za kuhanje 60 minuta
Proteini * 5,7 g
Masti * 0,5 gr.
Ugljikohidrati* 19,4 g
* po 100 gr. proizvod
Palačinke od tikvica na pari
Sadržaj

Jela od tikvica dijetalna su namirnica, mogu se pripremiti za doručak, ručak i večeru, kao prilog ili glavno jelo. Ovo povrće ima pozitivan učinak na rad gastrointestinalnog trakta, pomaže u uklanjanju toksina. A češnjak će pomoći naglasiti okus tikvica.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Tikvice operite, ogulite i naribajte na srednje velike ribeže.
korak 2 od 4
Tikvicama dodajte sol, proteine, nasjeckani češnjak i brašno, dobro promiješajte. Tijesto za palačinke je spremno.
korak 3 od 4
Namažite posudu za kuhanje na pari uljem. Od tijesta od tikvica oblikujte palačinke i stavite ih u kalup na maloj udaljenosti jedna od druge.
korak 4 od 4
Palačinke kuhajte u parnom kotlu 15 minuta. Dobit ćete izvrstan dijetetski obrok koji se može hraniti i odraslima i djecom.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *