Palačinke od banane bez brašna

Za POP-ove kojima je potrebna prehrana bez glutena i mliječnih proizvoda, predlaže se priprema palačinki s bananom, biljnim mlijekom (kokosovim ili bademovim) i zobenim brašnom. U tijesto se dodaje mak i cimet radi poboljšanja okusa. Vaš doručak bit će zdrav i ukusan.

Dodavanjem banana palačinkama postaju ukusnije i hranjivije, a banane se mogu kupiti u trgovini u bilo koje doba godine. U ovom receptu napravit ćemo palačinke s zobenim brašnom i mlijekom. Umjesto brašna možete koristiti zobene pahuljice pa će se pahuljice osjetiti u palačinkama.

Želim podijeliti prekrasan recept za palačinke od banana bez brašna. Ove su palačinke prikladne za sve koji prate prehranu i tjelesnu figuru, kao i za one koji žele smanjiti potrošnju granuliranog šećera ili ga uopće ne koriste. Za izradu palačinki potrebna su vam samo dva sastojka.

Ove palačinke doista ne sadrže druge sastojke: samo jaja i banane. Štoviše, broj banana odgovara broju upotrijebljenih jaja. Pokazalo se da je tijesto prilično tekuće, pa je prikladno oblikovati tanke palačinke. Također je važno zapamtiti da ih je bolje učiniti malim, kako bi ih kasnije bilo lakše okrenuti: vrlo su osjetljivi. Okus palačinki prilično je specifičan, sladak, radikalno drugačiji od klasičnih analoga na pšeničnom brašnu. Svakako ih morate probati kušati i cijeniti.

Zdrave i zadovoljavajuće palačinke posebno su ukusne s dodatkom svježeg sira. Ovo tijesto čini jelo nježnijim i sočnijim. Isprobajte jednostavan recept za pravi doručak.

Zdrave palačinke s bananama od zobenih pahuljica savršene su za hranjiv doručak koji će energizirati dan. Jelo se može pripremiti bez dodavanja brašna jer su pahuljice dobra zamjena za njega. Možete i bez šećera, dovoljno slatkog voća u tijestu.

Palačinke od banane od rižinog brašna mogu biti ne samo pravi desert, već i potpuno hranjiv doručak. Jelo je niskokalorično, ali istovremeno hranjivo i bogato korisnim elementima.

Postoji mnogo recepata za pečenje PP-a na bazi banana, ali najbrži i najjednostavniji recept je za palačinke od banane na kefiru. PP palačinke pripremaju se na kefiru, umjesto šećera u tijesto se stavlja zobeno brašno i med. Nevjerojatna svojstva banane čine palačinke debelima i guste teksture. Ako takve palačinke pržite u tavi za lijepljenje, možete bez ulja.

Vrlo jednostavan recept za palačinke s kiselim vrhnjem i bananama. Bolje je uzeti masnije kiselo vrhnje - okus peciva bit će mekši. A banane bi trebale biti mekane, idealno prezrele. Slatki su, mekani i savršeno se uklapaju u tijesto. Zgodno je zamijesiti tijesto mikserom. Palačinke morate pržiti na laganoj vatri jer banane imaju tendenciju zagrijavanja tijesta.

Zobeno brašno možete koristiti za izradu palačinki - bit će još zdravije. Takve će palačinke više ličiti na palačinke - ravne i ujednačene. Za slatkoću i okus, tijestu od zobenih pahuljica predlažemo dodavanje pasirane banane i mljevenog cimeta. A ako nemate zobenih pahuljica, lako ih možete napraviti mljevenjem zobenih pahuljica u blenderu.