Palačinke od zobenih pahuljica

Takvo jelo bit će zdrav i izdašan doručak za pristaše pravilne prehrane. Zdrava hrana je dobra, ali zaista želite da u isto vrijeme bude i ukusna. Zamjenom pšeničnog brašna zobenom pahuljicom i uklanjanjem šećera iz klasičnog recepta dobivate pahuljaste i pahuljaste palačinke bez nepotrebnih kalorija. Kuhanje je jednostavno i brzo i ne traje dugo za sisanje.

Palačinke se mogu napraviti od bilo kojeg brašna, a ne samo od brašna. Preporučujem recept za zdrave i niskokalorične palačinke od raženog brašna s kefirom. Ako slijedite svoju figuru i želite smanjiti kalorijski sadržaj palačinki, uzmite kefir s niskim udjelom masti.

Kad za ručak trebate skuhati nešto brzo i ukusno, nešto što će se zasigurno svima svidjeti, možete upotrijebiti recept za palačinke od tikvica s mesom. Zdrave i ukusne palačinke od tikvica, zbog dodatka mesa, postaju hranjive i izvrsne su za obilan ručak ili večeru.

Pitanje kako palačinke učiniti dijetalnijima postavilo je više domaćica. Postoji izlaz: zamijenite uobičajeno pšenično brašno zobenom. Osim što su palačinke na kefiru sa zobenim brašnom niskokalorične, korisne su i jer je zobeno brašno nezamjenjiv izvor aminokiselina neophodnih za ljudski organizam.

Palačinke od tikvica s zobenim brašnom vegetarijansko je, dijetalno jelo. Međutim, to će cijeniti ne samo oni, već i svi ljubitelji zdrave, zdrave hrane ispunjene vitaminima. Također je važno da su palačinke od tikvica prema ovom receptu vrlo ukusne i nježne.

Slastice koje su zdrave za vašu figuru uvijek su popularne. Probajte palačinke od zobi od jabuka. Jelo će vas oduševiti ne samo svojim okusom, već i svojim nutritivnim svojstvima. Idealno za ručak.

Zobeno brašno možete koristiti za izradu palačinki - bit će još zdravije. Takve će palačinke više ličiti na palačinke - ravne i ujednačene. Za slatkoću i okus, predlažemo da u tijesto od zobenih pahuljica dodate pasiranu bananu i mljeveni cimet. A ako nemate zobenih pahuljica, lako ih možete napraviti mljevenjem zobenih pahuljica u blenderu.

Zobene palačinke nisu samo zdrave, već su i vrlo ukusne. To je upravo slučaj kada prednosti pn-jela apsolutno nisu na štetu okusa. Ako nemate zobene pahuljice, lako ih napravite sa zobenom kašom. Sameljite ih u zdjeli blendera do stanja brašna - bit će potrebno pola minute. Nakon što je tijesto za palačinke skuhano, morate ga ostaviti da odstoji neko vrijeme prije prženja - mrvica gotovih proizvoda bit će poroznija i manje vlažna.