Palačinke na kefiru bez maslaca

Takvo jelo bit će zdrav i izdašan doručak za pristaše pravilne prehrane. Zdrava hrana je dobra, ali zaista želite da u isto vrijeme bude i ukusna. Zamjenom pšeničnog brašna zobenom pahuljicom i uklanjanjem šećera iz klasičnog recepta dobivate pahuljaste i pahuljaste palačinke bez nepotrebnih kalorija. Kuhanje je jednostavno i brzo i ne traje dugo za sisanje.

Ukusne i pahuljaste palačinke izvrsna su opcija za doručak. Palačinke po našem receptu su bujne i ukusne i ostaju takve i nakon što se ohlade. Glavno pravilo bujnih palačinki je dodavanje sode na kraju miješenja tijesta i ostaviti tijesto da odstoji neko vrijeme kako bi došlo do reakcije s kefirom. Tajna je otkrivena - prijeđimo na kuhanje!

Palačinke s kefirom s iznenađenjem iznutra svidjet će se i probirljivoj djeci jer se nadjev sastoji od čokolade. Peku se sasvim jednostavno, svakako probajte. U takvim palačinkama možete upotrijebiti malo "svirani" kefir.

Što je savršen doručak? Naravno, riječ je o osjetljivim palačinkama, samo izvađenim iz tave. Danas postoji ogroman broj mogućnosti za pripremu palačinki, ali palačinke s kefirom prednjače u popularnosti. Vrijedi reći da recept savršenog doručka koji vam je predstavljen ima svoju koricu - ugodan okus banane.

Jeste li znali da možete ispeći savršene, pahuljaste palačinke s rupicama na kefiru koje neće otpasti nakon prženja? Ako još nemate svoj recept za tako savršene palačinke, poslužite se našim. Ako želite, u ovo tijesto dodajte razne okuse i skuhajte palačinke s jabukama, svježim sirom, tikvicama, bundevom itd.

Klasične palačinke u pećnici, kuhane na tijestu od kefira, više će nalikovati bogatom pecivu, a ne onim pahuljastim palačinkama koje smo navikli pržiti u velikoj količini ulja. Međutim, ova metoda pečenja palačinki ima veliki plus - sadrže mnogo manje kalorija, a kako bi pečenje bilo još nježnije, ne morate tijestu dodavati minimalnu količinu šećera, to će ga učiniti težim . Soda se u takvo tijesto dodaje tek prije razmazivanja palačinki na lim za pečenje.

Palačinke se mogu napraviti od bilo kojeg brašna, a ne samo od brašna. Preporučujem recept za zdrave i niskokalorične palačinke od raženog brašna s kefirom. Ako slijedite svoju figuru i želite smanjiti kalorijski sadržaj palačinki, uzmite kefir s niskim udjelom masti.

Predlažem da djeci skuham palačinke na kefiru. Slatke palačinke ispadaju bujne i prozračne te su jako popularne kod male djece. Pripremite takve palačinke za svoju bebu, a ona će biti oduševljena nježnim desertom.

Prozračne palačinke s kefirom pogodne su za lagani i ugodan doručak. Kuhanje bez ulja čini sastav blagotvornijim. Takva poslastica nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Oduševit će vas ne samo njihov ukus, već i besprijekoran izgled.

Mnogi ljudi sanjaju da će palačinke kuhati pahuljasto poput pahuljica. Ostvarenje ovog sna vrlo je jednostavno ako odaberete pravi recept. Palačinke s kefirom prema predloženom receptu nisu samo bujne, već i vrlo nježne, mekane i ukusne. Mirisne palačinke zasigurno će se svidjeti i djeci i odraslima.

Svaka domaćica sanja da su palačinke bujne, poput bakinih. No to nije teško. Glavna stvar je pronaći pravi recept. Recept za palačinke s kefirom i kvascem je sljedeći. S njim će palačinke ispasti bujne, nježne, kao u djetinjstvu.

Pitanje kako palačinke učiniti dijetalnijima postavilo je više domaćica. Postoji izlaz: zamijenite uobičajeno pšenično brašno zobenom. Osim što su palačinke na kefiru sa zobenim brašnom niskokalorične, korisne su i jer je zobeno brašno nezamjenjiv izvor aminokiselina neophodnih za ljudski organizam.

Smanjiti kalorijski sadržaj palačinki vrlo je jednostavno: samo ih pržite u tavi bez dodavanja ulja. I onda ne morate biti pametni sa sastojcima da desert bude niskokaloričan. Fritule na kefiru bez maslaca također su vrlo nježne, pahuljaste i ukusne.

Guste i pahuljaste palačinke kuhane na kefiru dobro će zadržati oblik nakon prženja u tavi. Od kefira tijesto se dobro steže pa su palačinke guste i porozne.

Kiseli kefir čest je gost u hladnjaku, a palačinke iz njega posebno su bujne, nježne i ukusne. Za ljubitelje slatkog tijestu možete dodati još šećera. Kefir za tijesto mora se zagrijati. Kuhanje palačinki bez jaja i kvasca. Jednostavno je.

Slastice koje su zdrave za vašu figuru uvijek su popularne. Probajte palačinke od zobi od jabuka. Jelo će vas oduševiti ne samo svojim okusom, već i svojim nutritivnim svojstvima. Idealno za ručak.

Zdrave i zadovoljavajuće palačinke posebno su ukusne s dodatkom svježeg sira. Ovo tijesto čini jelo nježnijim i sočnijim. Isprobajte jednostavan recept za pravi doručak.

Palačinke od banane od rižinog brašna mogu biti ne samo pravi desert, već i potpuno hranjiv doručak. Jelo je niskokalorično, ali istovremeno hranjivo i bogato korisnim elementima.

Zobne palačinke nisu samo zdrave, već su i vrlo ukusne. Ovo je samo slučaj kada dobrobiti pn-jela apsolutno nisu na štetu okusa. Ako nemate zobene pahuljice, lako ih napravite sa zobenom kašom. Sameljite ih u zdjeli blendera do stanja brašna - bit će potrebno pola minute. Nakon što je tijesto za palačinke skuhano, morate ga ostaviti da odstoji neko vrijeme prije prženja - mrvica gotovih proizvoda bit će poroznija i manje vlažna.

Vrlo nježne palačinke od jabuka, kefira i griza. Tijesto se gotovo u potpunosti sastoji od jabuka, ostali sastojci "nisu kriminalni" i sasvim su prikladni za pravilnu prehranu. Palačinke poslužite s medom kako biste dodali slatkoću. Alternativno, možete ih popratiti jogurtom, pavlakom s malo masnoće i svježim bobičastim voćem. Palačinke su ukusne i tople i hladne.