PP palačinke s kefirom

Takvo jelo bit će zdrav i izdašan doručak za pristaše pravilne prehrane. Zdrava hrana je dobra, ali zaista želite da u isto vrijeme bude i ukusna. Zamjenom pšeničnog brašna zobenom pahuljicom i uklanjanjem šećera iz klasičnog recepta dobivate pahuljaste i pahuljaste palačinke bez nepotrebnih kalorija. Kuhanje je jednostavno i brzo i ne traje dugo za sisanje.

Vjerojatno ste znali da se palačinke mogu peći i bez brašna. Na griz pečenje nije ništa lošije, isto mekano iznutra i s hrskavim rubovima izvana.

Palačinke od kefira pripremaju se s različitim brašnom. Izvrsna opcija za ukusan obilan doručak. Palačinke se pripremaju slatke i slane pa čak i neutralne. Punila za takav doručak odabiru se neovisno. Predlažem da napravite palačinke od kefira s rižinim brašnom.

Palačinke se mogu napraviti od bilo kojeg brašna, a ne samo od brašna. Preporučujem recept za zdrave i niskokalorične palačinke od raženog brašna s kefirom. Ako slijedite svoju figuru i želite smanjiti kalorijski sadržaj palačinki, uzmite kefir s niskim udjelom masti.

Slatka hrana tako se dobro slaže s obiteljskim doručkom. Isprobajte originalne palačinke od griza za svoj čaj. Uz pomoć žitarica jelo se pokaže hrskavim i zlatnim.

Pitanje kako palačinke učiniti dijetalnijima postavilo je više domaćica. Postoji izlaz: zamijenite uobičajeno pšenično brašno zobenom.Osim što su palačinke na kefiru sa zobenim brašnom niskokalorične, korisne su i jer je zobeno brašno nezamjenjiv izvor aminokiselina neophodnih za ljudski organizam.

Palačinke od tikvica s kukuruznim brašnom pripremaju se za ljude kojima je potrebna prehrana bez glutena. Palačinke su pahuljaste i prozračne kao i s pšeničnim brašnom. Jelo pripremamo od mladih tikvica, a od sjeckanih tikvica cijedimo sok od povrća.

Zdrave palačinke od rižinog brašna vrlo su jednostavne za napraviti. Jelo je savršeno za doručak, užinu ili samo za posluživanje uz čaj.

Slastice koje su zdrave za vašu figuru uvijek su popularne. Probajte palačinke od zobi od jabuka. Jelo će vas oduševiti ne samo svojim okusom, već i svojim nutritivnim svojstvima. Idealno za ručak.

Zdrave i zadovoljavajuće palačinke posebno su ukusne s dodatkom svježeg sira. Ovo tijesto čini jelo nježnijim i sočnijim. Isprobajte jednostavan recept za pravi doručak.

Palačinke od banane od rižinog brašna mogu biti ne samo pravi desert, već i potpuno hranjiv doručak. Jelo je niskokalorično, ali istovremeno hranjivo i bogato korisnim elementima.

Dijetalna se hrana također može ukusno pripremiti, a jedna od njezinih vrsta bile bi dijetetske palačinke od zobenih pahuljica s kefirom. Ove palačinke dugo zadržavaju osjećaj sitosti zbog sporo probavljivih složenih ugljikohidrata zobenih pahuljica i ne dodaju višak kilograma. Zobene palačinke pecite u debeloj tavi od lijevanog željeza dok potpuno ne porumene, budu ukusne i pahuljaste.

Rijetku domaćicu iznenadit ćete novim setom sastojaka za palačinke, ali postoje iznimke. Pokušajte napraviti palačinke pomiješane s kefirom i zobenom kašom uz dodatak jabuke. Budući da su ti pekarski proizvodi bez brašna i stoga bez glutena, stoga su dobri za dječju i dijetalnu hranu.

Postoji mnogo recepata za pečenje PP-a na bazi banana, ali najbrži i najjednostavniji recept je za palačinke od banane na kefiru. PP palačinke pripremaju se na kefiru, umjesto šećera u tijesto se stavlja zobeno brašno i med. Nevjerojatna svojstva banane čine palačinke debelima i guste teksture. Ako takve palačinke pržite u tavi za lijepljenje, možete bez ulja.

Zobne palačinke nisu samo zdrave, već su i vrlo ukusne. To je upravo slučaj kada prednosti pn-jela apsolutno nisu na štetu okusa. Ako nemate zobene pahuljice, lako ih napravite sa zobenom kašom. Sameljite ih u zdjeli blendera do stanja brašna - bit će potrebno pola minute. Nakon što je tijesto za palačinke skuhano, morate ga ostaviti da odstoji neko vrijeme prije prženja - mrvica gotovih proizvoda bit će poroznija i manje vlažna.

Vrlo nježne palačinke od jabuka, kefira i griza. Tijesto se gotovo u potpunosti sastoji od jabuka, ostali sastojci "nisu kriminalni" i sasvim su prikladni za pravilnu prehranu. Palačinke poslužite s medom kako biste dodali slatkoću. Alternativno, možete ih popratiti jogurtom, pavlakom s malo masnoće i svježim bobičastim voćem. Palačinke su ukusne i tople i hladne.