Svinjski kotleti u tavi bez tijesta
0
2249
Kuhinja
Europski
Sadržaj kalorija
268,4 kcal
Porcije
8 port.
Vrijeme za kuhanje
60 minuta
Proteini *
18 gr.
Masti *
25,7 g
Ugljikohidrati*
0,5 gr.
Meso kuhano bez tijesta upija manje ulja, što znači da će našem želucu biti lakše. Svinjski kotleti prema ovom receptu ispasti će vrlo ukusni i sočni, potrebno ih je pržiti pod poklopcem na jakoj vatri.
Sastojci
Postupak kuhanja
Za prženje kotleta uzmite tavu s teškim zidovima, zagrijte je i ulijte suncokretovo ulje. Kotlete stavite u jedan sloj u tavu, poklopite i kuhajte 7-9 minuta s jedne strane, dok meso ne pobijeli. Zatim meso okrenite, ponovno poklopite i kuhajte 7-9 minuta. Jaka vatra održat će kotlete iznutra vrlo sočnim.
Dobar tek!