Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Varivo od povrća bez mesa i krumpira

Varivo od povrća bez mesa i krumpira

0
1342
Kuhinja francuski
Sadržaj kalorija 39,9 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 50 minuta
Proteini * 1,5 gr.
Masti * 0,4 gr.
Ugljikohidrati* 7,9 gr.
* po 100 gr. proizvod
Varivo od povrća bez mesa i krumpira
Sadržaj

Varivo od povrća zdravo je i vrlo ekonomično jelo, lako se kuha, a njime možete nahraniti cijelu obitelj. Koristit će se različito povrće koje ćete pronaći u svom vrtu. Tako sočno i ukusno jelo savršeno je za svaki obrok.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Operite povrće. Ako su tikvice mlade, oguliti ih i ukloniti sjemenke nije potrebno, samo ih narežite na kockice.
korak 2 od 6
Kupus narežite na tanke trake, zapamtite ga malo rukama.
korak 3 od 6
Luku i češnjaku uklonite ljuske, sitno ih nasjeckajte. Ogulite i naribajte mrkvu.
korak 4 od 6
Pastu od rajčice razrijedite vodom i solju.
korak 5 od 6
Sve nasjeckano povrće premjestite u zdjelu za kuhanje, začinite po želji. Ulijte smjesu od rajčice, promiješajte. Odaberite način "Gašenje" i postavite mjerač vremena na 30-35 minuta. Povrće možete dinstati u tavi na laganoj vatri, poklopljeno.
korak 6 od 6
Gotovo varivo pospite nasjeckanim začinskim biljem i poslužite.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *