Dom
➠ Recepti drugog tečaja
➠ Drugi tečajevi za svaki dan
➠ Varivo od povrća s lećom

Varivo od povrća s lećom

1277

Kuhinja francuski

Sadržaj kalorija 110,8 kcal

Porcije 6 priključaka.

Vrijeme za kuhanje 60 minuta

Proteini * 7,6 gr.

Masti * 0,7 g

Ugljikohidrati* 18,1 gr

Sadržaj

Obilna leća čini svako jelo bogatijim. Probajte varivo od povrća s mahunarkama. Jelo se može poslužiti i samostalno i kao dodatak mesu ili ribi.

Sastojci

Postupak kuhanja

Isperite leću u hladnoj vodi i kuhajte dok se napola ne skuha 15-20 minuta.

Povrće operemo i po potrebi ogulimo. Zatim narežite na male komade. Karfiol podijelite na male cvatove.

Zagrijte tavu i rasporedite pripremljene sastojke. Pržite sa soli i paprom 7-10 minuta. Zatim dodajte grašak i mahune. Pirjajte na laganoj vatri još 15 minuta.

Na povrće širimo leću, nasjeckani češnjak i pastu od rajčice. Promiješajte, dodajte začine po ukusu i pirjajte 5 minuta. Zatim sadržaj posude stavite u posudu za pečenje i stavite peći 20-25 minuta. Pečemo na temperaturi od 200 stupnjeva.